如何提高拦网技术的实效性

随着世界排球运动的不断发展,运动员的身高及身体素质提高很快,因此网上争夺日趋激烈。从最近一系列国际大赛来看,拦网已成为各队取胜的主要手段,如1985年在日本举行的第五届世界杯排赛冠军争夺一役中,美国队胜苏联队的主要原因之一在于拦网多得10分,占绝对优势;1986年在西安举行的“黄河杯”同际女排邀请赛中,中国女排对古巴、苏联、日本的三场比赛,拦网净得25分,平均每场得8.3分,为夺得冠军奠定了基础。基于此,拦网技术受到各队的普遍重视,那么。如何提高拦网技术的实效性呢?