上海市浦东新区少体校运动队提高单位时间训练质量现状调研报告

通过对上海市浦东新区第一、二少年儿童体育学校运动员、教练员关于提高单位时间训练质量的现状调查和研究,剖析影响训练质量的诸多因素,从而总结出一些提高单位时间训练质量的有效方法,为更好、更快地提高训练成效,为培养更多的体育后备人才提供参考依据。

从体教结合角度分析建立学校体育单项联盟的重要性

体教结合是在旧体制矛盾下产生的新办训模式，实施至今也已有10多个年头，为了适应社会主义市场经济和知识经济时代的要求，体育系统和教育系统强强联合，为达到资源共享、优势互补，依托学校齐抓共管，形成纵向衔接合理、横向联合精密的高效、有序、可持续发展的文化教学和运动训练相结合才产生此体育后备人才培养体制及运动机制。

少年赛艇专项力量训练探讨

专项力量训练能够直接决定运动员在比赛中的成绩。在少年赛艇专项力量训练中,教练需要从少年身体实际情况和其发展程度来进行训练的开展,同时保障专项力量训练的合理性。本文主要阐述少年赛艇运动员专项力量训练需要坚持的原则和需要注意的问题,进一步探讨青少年赛艇力量训练模式,以便为相关人员提供参考意见。

青少年足球运动员的体能训练策略刍议

本文首先对现阶段国内青少年足球运动员存在的问题进行了总结,其次对青少年足球运动员体能训练的重要意义进行了分析,最后提出了青少年足球运动员的体能训练策略,以供相关人士交流参考。

体教结合学校进行专业艺术体操专项教学训练理论与实践内容优化的研究

本文的研究重点是对体教结合学校进行专业艺术体操专项教学训练理论与实践的内容优化,目的是为我校现行体教艺术体操专项教学内容提出具有针对性的优化措施和建议,为当今正深入开展的高校体育教育改革提供理论依据和有益的参考。

青少年划艇运动员体能训练的特征与方法解析

社会的进步已经能够满足人们对温饱的需求,这时人们将注意力放在体育赛事上,尤其是水上划艇竞技类比赛项目。对于划艇运动项目而言,因为对运动员体能要求比较高,在做体能训练时,使用个性化训练方法,能帮助他们迅速提升训练效果。该文主要针对青少年划艇运动员在进行体能训练过程中显现出来的共同特征进行分析,以此帮助他们提高成绩。

青少年击剑运动员专项体能训练实施路径

良好的体能是击剑运动员赢得比赛的保障。为发挥专项体能在击剑比赛中的保障作用,促使运动员在击剑比赛中取得良好的成绩。以上海市浦东新区第一少年儿童体育学校中的学生为研究对象,结合学生的击剑运动基础、身体素质及兴趣爱好等,围绕专项体能中的速度、柔韧性、灵敏度、力量、耐力等运动素质,提出青少年击剑运动员专项体能训练实施的路径。

简析少儿乒乓球运动基础训练的方法

本文通过对浦三路小学少儿乒乓球运动员的训练进行跟踪监控,分阶段进行各项基本功测试,对其结果进行计算、统计,从中总结经验探究少儿启蒙训练的规律,分析优缺点,从而找出更为有效的训练方法,为进一步提高少儿乒乓球启蒙基础训练提供科学理论和参考依据。1研究对象与方法1.1研究对象浦三路小学乒乓球队8名7～8岁少儿队员,基本情况如表1所示。1.2研究方法1.2.

对我国优秀女子撑竿跳高运动员专项技术特征分析

撑竿跳高是运动员通过快速助跑和起跳,借助竿子支撑和弹力,以悬垂、摆体和举腿、引体等竿上动作使越过一定高度,是田径运动中一项技术复杂的唯一使用器材表演技术技巧的竞技项目。

心理训练在手枪射击训练中的作用探讨

由于现代人的生活水平不断地提高,所以使得人们更加关心自己的身体健康,也更积极地去参加一些体育活动。从而使得现代的运动竞技不断地发展,对于运动员来说,想要在竞技比赛中获得较好的成绩,除了要有过硬的身体和技能,强大的心理素质也是必不可少的条件,所以要想增强运动员们的心理素质,使他们拥有更加冷静的头脑和强大的心理素质去面对赛场上的各种突发情况,就必须重视对于运动员们的心理训练。尤其是对于经常有突发性的情况产生的手枪射击运动,更需要加强训练。本文分析了心理训练在手枪射击训练中的地位和作用,探讨了手枪射击中的心理训练方法。

手枪射击技术动作与弹着点的关系研究

对于射击来说,密度与精度是最重要的,二者对射击的成功起着至关重要的作用。简单来说,密度是指子弹聚集的程度;精准度是指子弹的着弹点与理想目标的距离程度。因此,手枪的射击技术动作直接影响射击的精度与密度。本文就据枪技术、击发动作、正确瞄准、心理因素4个方面分析其与着弹点的关系,从而使接受相关教育的初中生得到更好的发挥,使初学者能尽快提高射击的密度与精度。

少儿击剑运动助力小学生素质培养

击剑运动属于一项攻防转换变化多端的激烈对抗性运动,运动员必须在比赛现场依据现场情况,作出快速地改变,对于小学生来说,参与击剑运动训练和比赛的过程,能够很好地培养其各项素质,形成良好的意志品质,促进素质教育水平的提升。从当前小学生参与击剑运动的现状去看,应该促使家长、教师、学校,三方积极配合,方可发挥击剑运动最大作用,更有效地培养小学生综合素质。

我国皮划艇运动员体能训练提高途径探究

虽然我国皮划艇运动的传入时间较晚,但其发展速度及运动成绩水平随着我国对该项运动的投入的加大和技战术水平研究的提高而获得较大的发展,部分运动项目已进入世界先进水平行列。皮划艇运动虽然对运动员技战术水平有较高的要求,但是运动员自身的力量及耐力等体能方面的水平直接决定了划水的速度和质量,是皮划艇运动的基础。因此,积极探索科学的体能训练途径,寻求科学的体能训练方法对于提高我国皮划艇运动员的运动成绩及加强我国皮划艇运动项目的实力具有一定的积极探索意义。

试谈9～10岁女足队员的心理特征及心理训练

心理是一种精神现象,是人脑对客观现实的反映,包括感知、记忆、思维、想象、情绪、意志等心理过程和个性特点。本文通过文献资料法、观察法和比较分析法对9~12岁女足队员的心理特征进行了研究,并提出了相应的心理训练方法。

核心稳定性训练在划艇运动训练中的应用

划艇运动项目对运动员有着较高的要求,运动员需要在运动状态下完成划桨动作,确保船艇始终稳定向前行进。运动员核心力量差,重心稳定性会降低,进而严重影响划艇运动员在比赛中的发挥。因此,在开展划艇运动训练活动时,需要重视核心稳定性训练的应用,促使运动员具有较强的核心稳定性,进而大幅提升运动员的竞技水平与运动能力。

核心力量训练对赛艇项目水平发挥的作用探讨

通过近些年来我国运动员的不断努力和不懈努力,我国体育事业逐步发展,在各类运动会上都取得了较大的进步。赛艇作为我国传统的水上项目,是集技术、力量速度为一体的综合项目。为了在此项目上取得成绩,就需要进行力量训练,该训练项目对运动人员的竞技能力有较大提升。该文以核心力量训练对赛艇项目的作用为研究对象,进行相关的描述。

浅议赛艇运动员专项能力的训练

本文对赛艇运动员专项能力训练的有效方式展开了较为深入的分析,提出了注重力量素质训练、测功仪、水上练习、把控训练强度、解决专项化问题、提高有氧能力等有效方式,旨在通过对赛艇运动员实际情况的分析,利用合理的专项能力训练方式,在一定程度上提高赛艇运动员的专项力量,进而取得更好的成绩。

幼儿基本体操训练对5~6岁男童体质的影响研究

采用文献资料法和实验对比法,选取了上海市浦东新区第一少年儿童体育学校的40名5~6岁男童,将他们随机分为实验组和对照组,每组20人。对实验组进行幼儿基本体操训练,2个月后,比较实验组与对照组男童的各项体质数据,得出结论:参与了幼儿基本体操训练的实验组男童各项身体指标要优于对照组。由此提出,幼儿基本体操训练能够提升幼儿体质。

青少年射击运动员体能训练方法研究

射击运动是一种对运动员的体能综合素质以及专业技术具有极为严格要求的体育活动项目,近年来随着我国全民体育精神的不断高涨,射击运动受到了更多人的喜爱与关注,国家对于青少年射击运动员的培养工作也更加重视,为保证运动员的综合素养,训练者应充分重视青少年运动员的体能训练,为青少年的未来发展奠定良好基础。对此,训练者应结合青少年射击运动员的实际情况选择科学的体能训练方法,实现其体能水平的全面提升,以此为其在射击比赛过程当中能够更好地发挥出自身的专业竞技水平。该文首先针对青少年射击运动员开展体能训练的重要意义展开分析,然后就青少年射击运动员开展体能训练的具体方法进行一系列研究,最后提出几点如何完善体能训练的建议,以供相关人士参考。

青少年皮划艇运动员各年龄阶段的训练任务研究

近年来随着我国经济与社会发展水平的显著提高,人们对于文化生活产生了更大的需求,全民体育精神高涨,对于我国各项体育赛事的关注度大大提高。皮划艇作为一种水上体育竞赛活动项目,得到了各地人们的重点关注,随着赛事的发展,杜宇运动员各方面的要求也更为严格,对此,应及时调整青少年皮划艇运动员的训练策略,针对各个不同年龄段制定明确的训练目标,并制定相应的训练方法,从而实现训练效果的显著提升。该文中,笔者首先明确了现阶段我国青少年皮划艇运动员训练任务的基本特征,然后针对各不同年龄段的训练任务展开一系列研究,以供相关人士参考。