本月食材:牛肉、白萝卜

蒜香牛肉主料:牛肉、蒜配料:葱、红色的柿子椒、生抽、糖、淀粉、香油、榨菜做法:1.蒜剥皮洗净后,一部分切片,用少许油炒至金黄色后取出留用,另一部分制成蒜蓉;2.将牛肉切成薄片,加入生抽、糖、淀粉和香油,搅拌均匀后略腌片刻;3.将柿子椒切丝,葱和榨菜洗净、切粒;4.油烧热后放入牛肉略微翻炒,加入蒜蓉及少许料酒,牛肉熟后用少许淀粉勾芡,盛入盘内;5.脆蒜片、葱粒、榨菜丝及切好的柿子椒撒在肉上即可。

本月食材：里脊、白菜

白玉卷原料:白菜、水发香菇、胡萝卜、金华火腿、芥蓝、芹菜、冬笋配料:盐、鸡精、淀粉、料酒1.白菜洗净后择叶,切成5cm长、3cm宽的片,芥蓝用开水焯熟备用;2.水发香菇、胡萝卜、芹菜、冬笋洗净后切成细丝,

4个完美的主食创意

你想做个极富创意的巧手妈妈吗?不妨从变换主食的花样开始吧!

妈妈们的超级“懒人”饭

没时间给宝宝做饭?尝试一下这些教你如何偷懒的招数吧!五彩缤纷香饭饭(适合10个月以上的宝宝)创意妈妈:家有俏妞懒人秘诀:"大锅饭"!材料:大米1杯,香菇、木耳、小白菜(或其他绿叶菜)、粉丝、胡萝卜、瘦肉、葱各少许做法:1.胡萝卜洗净切片,小白菜洗净切段,瘦肉切成丁,花生米、木耳、香菇、粉丝泡好。2.将米倒入电饭锅内(注意多放水,大约是平时的2～3倍)。3.炒锅中倒入油,把胡萝卜、小白菜、木耳、香菇一起过油煸炒,炒时要加入一点点盐。4.将煸炒熟的各种蔬菜与泡好的粉丝一起倒入电饭锅中(一定不要搅拌,等都做熟后再搅拌)。5.盖上锅盖,按下开关。二十分钟之后,宝宝就可以吃上既漂亮又可口的米饭啦!

美味好“粥”到

寒冷的日子里,给宝宝做上几款好粥,带给宝宝暖暖的关爱!甘薯粥(适合6个月以上的宝宝)材料:大米半杯、甘薯半个。

消除背部赘肉的有效方法

下面介绍的一套背部锻炼招式，简单、实用，能帮助你尽快消除背部赘肉，同时，缓解背部疼痛，矫正不良体态。

卡通性爱让人醉

与爱人亲密次数越来越少，性爱被排在日程表上最不起眼的角落……你们的性爱是不是也这样出现了空白？眼下，一些聪慧的女性利用卡通让自己的性爱重见光彩。不信，就让我们一起走进她们的卡通世界。