科学军事体能训练体系对提高训练效果和预防军事训练伤的调查分析

目的了解基层军事体能训练现状及需求,为进一步构建科学训练体系,提升军事体能训练效果提供参考。方法采用方便抽样法,选取2018年海军某高校参加任职教育培训的干部299名。采用自行设计问卷的方法,对其一般资料、基层军事体能训练现状及效果、军事体能训练方法的普及情况及训练态度、军事体能训练伤及防治情况进行调查分析。结果基层军事体能训练流程不够科学,调查对象中有46.9%热身运动时有时无,53.0%热身运动时间少于5 min;26.5%无整理活动,63.3%整理活动时间少于10 min。训练知识掌握不到位,对于训练中经常使用的深蹲动作,仅有59.2%的调查对象知道其要领及训练的肌肉;在训练伤防治方面,40.8%的调查对象除了发生骨折等严重影响训练的伤病外仍会坚持训练,41.2%的调查对象发生训练伤后的主要治疗方式是静养。结论建议构建科学系统的训练体系,丰富体能训练手段,培养体能训练专业人才,突出训练伤防治模块,结合实际情况组织体能训练,全方位提升官兵体能素质。