整合性神经肌肉训练对海军航空兵髌股关节疼痛综合征的疗效观察

目的研究整合性神经肌肉训练(neuromuscular training,NMT)对海军航空兵髌股关节疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome,PFPS)患者的疗效,观察患者的疼痛程度、下肢功能和稳定性、下肢跳跃能力的变化。方法将患有PFPS的16名海军航空兵随机分成2组,每组8人。对照组进行常规运动康复训练(physical therapy,PT),试验组在此基础上进行NMT。2组分别进行为期6周的干预训练,每周4次,每次60~90 min,试验结束后观察疗效。结果2组PFPS患者干预后的数字疼痛指数(numerical rating scale,NRS)评分都较干预前变小(P<0.05),试验组NRS评分降低较对照组更为明显(P<0.05)。干预后试验组膝关节评估量表得分较干预前提高(P<0.05),且试验组与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。干预后试验组PFPS患者单腿下蹲出现疼痛的角度均较干预前变小(P<0.05),且试验组与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。干预后试验组反向跳跃测试(counter movement jump,CMJ)远度较干预前提高(P<0.05),且试验组与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。干预后2组Y平衡在向前侧、右后、左后触够距离均较干预前增加(P<0.05),试验组左后触够距离增加较对照组更为明显(P<0.05)。结论与常规运动康复训练比较,整合性神经肌肉训练可以更好地缓解膝关节疼痛,改善膝关节活动功能,提高下肢平衡稳定性和跳跃能力。

如何在军事训练中开展团体心理辅导

随着部队实战化训练的推进,新课目增多、组训难度加大、训练标准更严,参训官兵常常表现出生理、心理的不良反应。面对军事训练中庞大的群体和多样的心理需求,个体心理辅导的力量远远不足。心理咨询的实践证明,基于军事训练中产生的共同心理反应特点,采用团体心理辅导方式,有利于增强青年官兵的心理体验,缓解心理不适,提高军事训练效率。