海军部队实战化游泳训练的探索

开展实战化游泳训练是提高海军部队遂行各项任务实战能力的重要基础。通过对海军部队实战化游泳训练的现状分析,提出了实战化游泳阶段训练法,对各阶段训练实施内容和训练重点设置进行了分析,以期为海军部队实战化游泳训练提供参考。

中小学体育教学初探

运用文献资料等办法,对青少年体质下降的教学问题进行了分析研究。认为影响青少年体质的教学主要原因是学校不够重视、教学资源匮乏、安全问题、体育教师全面素质欠缺,并在认真分析研究的基础上提出了相应的对策。

如何克服游泳训练中的恐惧心理

恐惧是学习游泳的大敌,直接地影响了教学效果和教学任务的完成,本文从游泳教学的实际出发,分析了游泳教学中学生恐惧心理产生的主要原因,以及消除恐惧心理的方法。

浅析短跑项目中的最大力量训练法与快速力量训练法

在短跑项目的力量训练中目前更多采用快速力量训练法,对最大力量训练法,由于存在认识上的差异,训练中选用较少。最大力量训练法是发展绝对力量和提高肌肉协调力最直接有效的方法。对短跑运动员来说合理运用最大力量训练法,在发展最大力量基础上进而发展快速力量和肌肉协调性,对提高短跑能力和运动成绩是一种经济实用的方法。