积极心理干预对大学生睡眠质量、正性情感、抗逆力、心理和谐、总体幸福感的提升效果

目的:探究积极心理干预对大学生的影响。方法:选取某高校361名大学生为研究对象,随机分为实验组(n=178)和控制组(n=183),实验组在常规心理教育的同时增加积极心理干预,控制组给予常规心理教育。比较干预前后两组学生心理和谐、正性情感、抗逆力、睡眠质量、总体幸福感的差异。结果:干预前,实验组控制组得分无显著差异(P>0.05)。干预后,实验组大学生心理和谐(t=2.80,P<0.01)、正性情感(t=2.10,P<0.05)、抗逆力(t=5.30,P<0.01)、总体幸福感(t=2.68,P<0.01)、睡眠质量(t=3.08,P<0.01)等心理健康水平明显高于控制组。结论:给予大学生积极心理干预可明显增强其心理和谐、正性情感、抗逆力、睡眠质量、总体幸福感的水平。

大学生心理和谐团体辅导干预研究

目的运用团体辅导的方法帮助大学生提高心理和谐水平。方法采用心理和谐问卷对72名大学生进行测评及团体辅导。结果团体辅导前,实验组与控制组心理和谐水平无显著差异(t=0.75,P>0.05);团体辅导后,实验组心理和谐水平显著高于控制组心理和谐水平(t=5.53,P<0.001);团体辅导1月后追踪调查显示,实验组心理和谐水平依然显著高于控制组心理和谐水平(t=4.53,P<0.001)。结论团体辅导可以显著地提高大学生心理和谐水平。

元认知与大学生心理和谐的关系

目的探讨元认知与大学生心理和谐的关系。方法采用元认知问卷和心理和谐问卷,对507名大学生进行测评。结果①大学生元认知水平与心理和谐水平性别差异均不显著;②大一学生心理和谐水平显著高于大二、大三学生(F=5.70,P<0.01)。大二学生心理和谐水平高于大三学生,但差异不显著;③回归分析表明,元认知对大学生心理和谐各维度及心理和谐总体水平具有显著的预测作用(β=0.431～0.587,P<0.01)。结论元认知是大学生心理和谐的重要影响因素。

大学生元认知团体辅导干预研究

目的运用团体辅导的方法帮助大学生提高元认知水平。方法采用元认知问卷对72名大学生进行测评及团体辅导。结果团体辅导前,实验组与控制组元认知水平无显著差异(t=0.31,P>0.05);团体辅导后,实验组元认知水平显著高于控制组元认知水平(t=3.28,P<0.05);团体辅导1月后追踪调查显示,实验组元认知水平依然显著高于控制组元认知水平(t=3.01,P<0.05)。结论团体辅导可以显著地提高大学生元认知水平。