《和另一个自己谈谈心》:和真实的自己不期而遇

作者:武志红出版社:中国友谊出版公司出版年:2021年1月1.心理学书籍入门宝藏读物,书籍内容非常细腻,适合我们当下的成长需要,亦能在书中找到内心安静的力量;推荐理由:2.作者运用简单流畅的文笔来解析心理学上的困惑,通透明了。如:你真正需要处理的,是你内在的敌意与对自己的不接纳。

《叫我第一名》:不给人生设限,你就是自己的无限可能

电影简介:这是一部关于爱与包容,努力与坚持的励志经典影片。电影叙述了患有妥瑞氏症(俗称抽动症)的主人公布莱德,生活中备受病症折磨却不甘放弃自我的成长历程,他对生活的乐观和坚持不懈让他实现了在他人眼里不可能完成的梦想:成为一名教师。

《长大了就会变好吗》:忠于自己,就是最好的答案

内容介绍:这本书分为三大部分:亲密关系、情绪管理和自我成长。亲密关系的代名词就是你如何正确地树立亲近的关系,怎样去和他人表达你具体的爱。而情绪管理拿我们近期都会听到的一句话“我emo了”为例进行分析——我们总会出现大大小小的情绪化的问题,首先要做的第一步就是了解自己的情绪,就像书中所描述的那样:我们可以利用负面情绪作出正面的改变。去体验情绪给予你的喜怒哀乐,把它化作生活中的盐,一点点沉淀,达到比较平稳的内心状态。最后一部分关于自我成长,成长的路途无非就是探索自己的过程,而每个阶段都会有不同的经历。

异性交往——完善个性,走向成熟

异性交往——亲爱的,那不是爱情(交往篇)校园里分发了关于中学生异性交往的问卷100份。大多数年龄是14岁到18岁的学生,男女比例持平。调查问卷显示:随着年龄增长,当我们中学生在遇到异性交往的问题困扰时,大多数倾诉对象.

便利贴背后的故事

来访者情况:距离高考还有163天,她出现在我面前,手中抱着一个方盒子,久久不愿意开口说话。我观察到她手中的拳头越握越紧,我似乎感觉到了她的紧张和无措。我尝试着拍拍她的肩,终于她开始不那么抗拒我。

旧夏天,给你的三年

个案背景:我在心理教室里梳理着一些课堂实录,门口三声整齐的敲门声引起了我的注意,我点头示意让她进来坐下一坐在我面前的这个女孩,十六七岁的样子,像个老朋友一样坦然向我诉说着。她希望我能将破碎的砖瓦重新堆砌成坚不可摧的城墙。近三个小时的沟通,我想我未必能给她像城墙一般的安全感,但我或许能给她一个比较好的心灵出口。

有些美好,想陪你一起度过

剧本背景:故事发生在校园,讲述了一名成绩优异的女同学小七与隔壁班另一名男同学宇飞之间在学习上互相帮助、共同进步的故事。而他们之间单纯的关系却被周围的同学定义为"早恋",这对两个同学的心理造成了一定的影响。事后在心理老师的帮助和引导下,同学们能够正确看待异性交往,正视男女同学之间难得可贵的友谊。

我想“躺平”,仅想而已

我们身边也聚集着许多躺平青年,其中刚好包括偶尔有这想法的我--但仅仅是想想而已--处于自我矛盾的状态,所以在工作压力极大的情况下,已经历经种种努力,结果还是不会有改变的情况下,我也会应激性地选择“心态躺平”。但我们所处的时代,极少有人选择真正躺平。

我只能在Ta的影子下短暂地跳一支舞

我从小就是家长口中“别人家的孩子”,有的时候同学都会和我开玩笑说:“我妈简直想把你拐回我家当女儿。”一般这种时候,我只能尴尬地笑笑,并不说话。虽然在外人眼中,我是被羡慕的对象,但在家里我却一直觉得自己活在别人的影子里。和大多数的同龄人不一样,我家有两个孩子——孪生姐弟。