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题名青少年短跑运动员核心力量训练方法探析
被引量:14
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作者
石辰
张卫
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机构
山东省淄博市张店区青少年业余体校
山东省淄博市田径运动管理中心
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出处
《青少年体育》
2017年第1期56-57,35,共3页
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文摘
短跑一直以来是田径运动项目中最受人关注的体育运动项目之一。最近几年,我国田径短跑项目在国际赛场上取得了不小的突破,短跑成绩特别是100m男子短跑,不断取得突破。短跑是运动员用最快的速度完成规定的距离,是在运动过程中,人体器官和内脏器官在大量缺氧条件下完成的一项运动。短跑运动对提升人体身体素质有着很大帮助。
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关键词
短跑运动员
力量训练方法
田径运动项目
人体器官
国际赛场
肌肉群
训练过程
肌群
身体素质
短跑训练
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分类号
G822.1
[文化科学—体育训练]
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题名青少年柔道运动员技术训练的基本原则及训练方法
被引量:10
- 2
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作者
宋虎成
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机构
淄博市张店区青少年业余体校
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出处
《青少年体育》
2017年第5期48-49,共2页
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文摘
柔道运动作为一种身体直接接触类、徒手对抗性体育运动项目,需要运动员在不借助任何外力的前提下,利用自己的技战术水平、力量、速度、耐力和灵敏性在规定的范围和时间要求内,通过身体格斗去战胜对方选手。柔道运动和其他运动项目有着较大的区别,此项运动是身体、技术和智慧的综合较量,而在运动员所有要求中,技术水平是保证运动员能够战胜对方的主要影响因素。
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关键词
柔道运动员
技术训练
训练方法
青少年
体育运动项目
技战术水平
身体
对抗性
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分类号
G886.4
[文化科学—体育训练]
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题名沙地训练对提高青少年室内排球运动员专项能力的初探
被引量:2
- 3
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作者
王磊
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机构
山东省淄博市张店区青少年业余体校
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出处
《青少年体育》
2017年第3期41-42,共2页
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文摘
青少年处于生长发育的关键时期,在生理和心理方面都具有一定的特点,这个时期的青少年骨组织未发育成形,缓冲和缓压的能力还存在不足,传统室内排球训练过程中训练方法不科学,很容易对青少年骨组织生长造成严重的损伤。青少年时期的运动员心理不是很成熟,容易兴奋、易接受新鲜事物、善于模仿、兴趣爱好广泛。
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关键词
青少年时期
专项能力
训练方法
室内排球
排球运动员
运动员心理
沙地
生长发育
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分类号
G842
[文化科学—体育训练]
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题名关于青少年田径训练量和训练强度的思考
被引量:3
- 4
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作者
张卫
石辰
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机构
山东省淄博市田径运动管理中心
山东省淄博市张店区青少年业余体校
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出处
《运动》
2016年第19期21-21,23,共2页
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文摘
本文主要结合实际情况,首先就影响青少年田径训练量和训练强度的制约因素进行了分析,然后就提高青少年田径训练量和训练强度的措施进行了思考,以期为更好地提高青少年田径训练质量有一定助益。
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关键词
青少年
田径训练量
训练强度
对策
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分类号
G82
[文化科学—体育训练]
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题名青少年沙滩排球运动员技战术训练调查与分析
被引量:1
- 5
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作者
王磊
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机构
山东省淄博市张店区青少年业余体校
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出处
《运动》
2016年第24期17-18,共2页
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文摘
对于青少年沙滩排球运动员来说,在一开始就应该注重对运动员技战术水平的训练,保证青少年沙滩排球运动员能够具备较强的战术素养,为今后运动员的发展奠定坚实基础。本文主要结合实际情况,就青少年沙滩排球运动员的技战术训练进行了调查分析,并提出相应对策。
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关键词
青少年
沙滩排球运动员
技战术训练
对策
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分类号
G842
[文化科学—体育训练]
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