青少年短跑运动员核心力量训练方法探析

短跑一直以来是田径运动项目中最受人关注的体育运动项目之一。最近几年,我国田径短跑项目在国际赛场上取得了不小的突破,短跑成绩特别是100m男子短跑,不断取得突破。短跑是运动员用最快的速度完成规定的距离,是在运动过程中,人体器官和内脏器官在大量缺氧条件下完成的一项运动。短跑运动对提升人体身体素质有着很大帮助。

青少年柔道运动员技术训练的基本原则及训练方法

柔道运动作为一种身体直接接触类、徒手对抗性体育运动项目，需要运动员在不借助任何外力的前提下，利用自己的技战术水平、力量、速度、耐力和灵敏性在规定的范围和时间要求内，通过身体格斗去战胜对方选手。柔道运动和其他运动项目有着较大的区别，此项运动是身体、技术和智慧的综合较量，而在运动员所有要求中，技术水平是保证运动员能够战胜对方的主要影响因素。

沙地训练对提高青少年室内排球运动员专项能力的初探

青少年处于生长发育的关键时期，在生理和心理方面都具有一定的特点，这个时期的青少年骨组织未发育成形，缓冲和缓压的能力还存在不足，传统室内排球训练过程中训练方法不科学，很容易对青少年骨组织生长造成严重的损伤。青少年时期的运动员心理不是很成熟，容易兴奋、易接受新鲜事物、善于模仿、兴趣爱好广泛。

关于青少年田径训练量和训练强度的思考

本文主要结合实际情况,首先就影响青少年田径训练量和训练强度的制约因素进行了分析,然后就提高青少年田径训练量和训练强度的措施进行了思考,以期为更好地提高青少年田径训练质量有一定助益。

青少年沙滩排球运动员技战术训练调查与分析

对于青少年沙滩排球运动员来说,在一开始就应该注重对运动员技战术水平的训练,保证青少年沙滩排球运动员能够具备较强的战术素养,为今后运动员的发展奠定坚实基础。本文主要结合实际情况,就青少年沙滩排球运动员的技战术训练进行了调查分析,并提出相应对策。