武术健身养生实践的理性解析

运用文献资料法等从理论层面对武术健身养生实践进行理性解析。主要结论:初始状态的武术是用于技击防卫的暴力技术,本来与养生术互不相干,只是在历史发展过程中出于技击训练服务的实际需要才主动吸收了部分养生术,将其改造成了武术"内功",从而成为一种"内外兼修"之术;武术虽然与养生术发生了交融,具有健身养生的附属功能,但毕竟攻防技击是武术的核心价值,围绕这个核心价值而形成的武术技术,并不都利于健身养生,甚至有些可能与健身养生相左;在这种情形下,直接照搬本武术来健身养生,肯定存在问题,只有根据健身养生的标准对武术技术进行有目的的改造,打造新型的健身养生武术体系,才能使武术更好地服务于全民健身事业。建议武术主管部门尽早启动这项工作,使武术发展的一个分支完全服务于大众健身。