利用脑状态调控仪介入射击训练的实验研究

射击运动是属于智能重于体能的项目,人脑潜能的开发在射击训练方面有着重要的作用。要在比赛中创造出好的成绩,必须开展智能竞技能力的训练。鉴此,利用脑状态调控仪对优秀射击运动员进行了脑波调控研究。测试结果表明:使用脑状态调控仪对提高优秀射击运动员心智能力(注意力和手眼协调能力)有更好的促进作用,当运动员使用仪器时,其大脑α波能有规律地与仪器同步,从而使射手提高"入静"与专注能力水平。

手枪速射初学者“练快打慢”的新训练方法

传统的手枪速射训练通常采用从慢到快的递进式训练方法。经传统方法训练的手枪速射少年组运动员刚升为青年组时,需要从之前只打5发/8s、5发/6s增加打5发/4s,此时往往会产生畏难心态,使运动成绩徘徊不前。鉴此,提出了手枪速射初学者"练快打慢"的一种新训练方法。并将初学射手分为2组做了对比性训练,一组以传统的训练方法训练,另一组以"练快打慢"训练方法训练,结果表明:"练快打慢"方法训练的队员,成绩明显优于以传统方法训练的队员。通过对比验证,"练快打慢"的训练方法可缩短提高成绩的时间。