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专项训练对青少年短道速度滑冰运动员身体姿态的影响趋势与对策研究
被引量:
1
1
作者
杨子田
严力
+4 位作者
汪宇峰
时程皓
张瑶
谢峙煐
杨春媛
《冰雪运动》
2023年第5期18-23,共6页
短道速度滑冰运动员的身体姿态对技术水平和竞技表现具有重要影响。通过文献综述、实地观察和数据分析等方法,借助徒手身体姿势测试,从正面观、侧面观、后面观的角度,对比分析青少年短道速度滑冰运动员的正常姿势与异常姿势。发现成年...
短道速度滑冰运动员的身体姿态对技术水平和竞技表现具有重要影响。通过文献综述、实地观察和数据分析等方法,借助徒手身体姿势测试,从正面观、侧面观、后面观的角度,对比分析青少年短道速度滑冰运动员的正常姿势与异常姿势。发现成年运动员鞍背姿态较多,伴随着骨盆前倾、头倾斜、肩内旋与下垂,下肢髋关节内旋、膝内翻、胫骨外旋为常见异常姿态;未成年运动员姿态多为骨盆前倾、肩部内旋、膝外翻、胫骨外旋,髋关节异常姿态较少,扁平足非常普遍。建议各年龄段短道速度滑冰运动员日常增加核心力量训练、颈后屈肌力量训练,强化伸髋肌肉与屈膝肌肉力量,针对异常姿态合理进行训练并规划治疗方案。通过改善青少年短道速度滑冰运动员的身体姿态,帮助他们提升运动技能和比赛成绩。
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关键词
短道速度滑冰
青少年运动员
专项训练
身体姿态
运动康复
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职称材料
题名
专项训练对青少年短道速度滑冰运动员身体姿态的影响趋势与对策研究
被引量:
1
1
作者
杨子田
严力
汪宇峰
时程皓
张瑶
谢峙煐
杨春媛
机构
哈尔滨体育学院研究生院
哈尔滨体育学院体育科学研究院
深圳潘道医学检验实验室检验部
哈尔滨体育学院冬季奥林匹克学院
出处
《冰雪运动》
2023年第5期18-23,共6页
基金
国家队科研攻关项目(22KJCX064)。
文摘
短道速度滑冰运动员的身体姿态对技术水平和竞技表现具有重要影响。通过文献综述、实地观察和数据分析等方法,借助徒手身体姿势测试,从正面观、侧面观、后面观的角度,对比分析青少年短道速度滑冰运动员的正常姿势与异常姿势。发现成年运动员鞍背姿态较多,伴随着骨盆前倾、头倾斜、肩内旋与下垂,下肢髋关节内旋、膝内翻、胫骨外旋为常见异常姿态;未成年运动员姿态多为骨盆前倾、肩部内旋、膝外翻、胫骨外旋,髋关节异常姿态较少,扁平足非常普遍。建议各年龄段短道速度滑冰运动员日常增加核心力量训练、颈后屈肌力量训练,强化伸髋肌肉与屈膝肌肉力量,针对异常姿态合理进行训练并规划治疗方案。通过改善青少年短道速度滑冰运动员的身体姿态,帮助他们提升运动技能和比赛成绩。
关键词
短道速度滑冰
青少年运动员
专项训练
身体姿态
运动康复
Keywords
short track speed skating
junior athletes
specialized training
body posture
sports rehabilitation
分类号
G862.1 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
专项训练对青少年短道速度滑冰运动员身体姿态的影响趋势与对策研究
杨子田
严力
汪宇峰
时程皓
张瑶
谢峙煐
杨春媛
《冰雪运动》
2023
1
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