浅谈太极拳习练的用劲方法

当前社会上有人戏称太极拳是“摸鱼拳”。很多人认为练拳时，不能用劲或越轻越好。这种说法是进入了太极拳习练的误区，准确地说应该是轻而不浮，沉而不僵。的确在练拳时不能用僵劲。就是说不能在行拳时直来直去。硬拉硬打，忽视手、眼、身、步、法的结合，忽视招式中的过渡动作。我认为在行拳中应该注意手、眼、身、步、法的配合，达到周身统一，每练拳时要一气呵成，

略谈太极推手中的引进落空合即出

太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空，身体腾虚，我则根据其运动规律，由防御转入进攻，向对方身体施力。这就是“引进落空合即出”。