竞技公开水域游泳运动员高原训练中专项运动素质与血红细胞变化趋势分析

以陕西省12名竞技公开水域游泳运动员为实验对象,在云南昆明4周高原训练的前、中、后分别测试和测量运动员的运动专项素质和血液红细胞,选取游泳池1500米游速、游泳池50米游速、公开水域每圈(1000米)游速、血细胞、血红蛋白、红细胞压积等指标,分析公开水域游泳运动员高原训练的效果。结论显示,高原训练能够提升公开水域游泳运动员的有氧运动能力,能够提高长距离游泳的游速;高原训练能够提升公开水域游泳运动员血液载氧能力,对于提高运动员有氧运动能力起到辅助作者;高原训练对于公开水域游泳运动员的爆发力,速度能力有消极影响作用。

青少年游泳运动员专项体能与方法研究

无论是自由泳、蛙泳、仰泳还是蝶泳,都对运动员的体能要求很高。体能训练是一个长期的过程。教练员只有采取科学、多样化的体能训练,才能提高青年运动员的运动技能和身体素质,帮助他们提高游泳训练效果。本文以青少年游泳运动员专项体能与方法研究,对青少年游泳运动员体能训练方法的研究与分析,旨在为有效提高青少年游泳运动员的体能水平提供理论参考。

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略分析

竞技能力是指一个人对运动所表现出的独特技能与技巧的一种综合评价。它包括体力、智力、心理以及体能等多种要素。其中最主要的就是力量素质和心理素质。因此说竞技能力直接关系着比赛胜负。本文就影响运动员竞争力的关键因素展开深入剖析,针对这几个方面的影响因素,给出几种具体的训练方法。

区块链技术在运动员档案管理中的应用

运动员档案具有行业特殊性,运动员档案的管理和利用对于个人、运动项目及体育事业的发展具有重要的意义。随着科学技术发展,区块链技术在档案管理领域进入加速应用阶段,为有效管理档案提供一条新的技术路径。设计基于联盟链的分布式运动员档案信息管理系统,为档案管理和档案信息使用提供新思路和方法。

游泳运动员冬训前后有氧能力的变化研究

以16名辽宁省男子游泳运动员为研究对象,分析比较冬训前后运动员递增负荷力竭测试相关指标和血常规的变化,旨在探讨冬训对游泳运动员有氧能力的影响,为教练员评价训练效果、完善训练计划提供科学化的指导。结果显示:男子游泳运动员冬训后递增负荷力竭测试中最大摄氧量、最大通气量、最大功率、无氧阈功率、最大心率、达到力竭所用时间等有氧能力指标与冬训前相比均有显著提高;冬训后血常规测试中的红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积与冬训前相比均有明显提高;并且冬训后运动员1500m自由泳成绩有显著提高。提示游泳运动员冬训后的有氧能力有了显著的提高。

青少年游泳运动员运动损伤特征分析与预防策略

运动损伤直接影响运动员的竞技水平和运动表现。相比较对成年游泳运动员的影响,运动损伤对青少年游泳运动员的影响更为深远:一方面,青少年运动员在训练和比赛中技术动作不正确,技术动作因比赛紧张造成变形,以及运动前后不重视准备与整理活动,运动损伤发生的概率较高,影响当前运动表现;另一方面,青少年游泳运动员预防伤病的意识较为薄弱,医疗保障不够系统,青少年游泳运动员一旦出现运动损伤有时就会得不到系统的救治,这不但阻碍竞技水平的提升,甚至会减少运动寿命。本文对青少年游泳运动员运动损伤特征进行分析,总结青少年游泳运动员在接受专业训练前后运动损伤的情况,并结合具体情况探索制定预防策略,帮助教练员和青少年游泳运动员降低运动损伤风险,进而提升运动水平。

游泳运动员肩关节损伤的常见原因及防治方法研究

肩关节损伤是游泳运动员在运动训练过程中的常见损伤,对于游泳运动员的正常参赛和训练都会产生较大的影响,做好肩关节损伤的防治是十分必要的。讨论了游泳运动员肩关节损伤的症状,分析了肩关节损伤的原因并阐述了相应的防治策略,希望为游泳运动员肩关节损伤的预防提供更多的参考与帮助,有效地规避肩关节损伤问题。

我国高水平游泳运动员运动损伤特点

对 1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的 18个省市代表队 12 0名高水平运动员的运动损伤进行全面、系统的调查研究。结果显示 :我国高水平游泳运动员的运动损伤患病率达 6 5 % ;女运动员患病率明显高于男运动员 ;运动员损伤多属于急性中度损伤 ;损伤多发生在冬训和赛前大负荷训练阶段 ;损伤好发部位为肩、腰、膝部 ,以肩袖损伤最多 ;受伤者多为具有 6～ 9年训练年限、运动等级达到健将级水平的 14～ 18岁的运动员 ;损伤的主要原因有超负荷和局部负荷过重、训练水平不够、生理机能或心理状态不良等。

我国优秀游泳运动员肩、膝关节损伤的调查研究

对 1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的 18个代表队 12 0名优秀运动员的肩、膝关节损伤进行了调查研究。结果显示 ,我国优秀游泳运动员肩、膝关节损伤占运动损伤的 6 1.5 % ,且多为训练年限 6～ 9年的健将级以上的运动员 ;患急性肩关节损伤多是主项为自由泳、蝶泳或仰泳的运动员 ;患急性膝关节损伤则以主项为蛙泳的运动员较为常见。针对我国秀游泳运动员肩、膝关节损伤的原因 ,提出预防和治疗肩、膝关节损伤的建议。

我国优秀游泳运动员上肢力量测试与分析

采用文献资料法和测试法,对国家游泳队优秀运动员上肢进行专项力量测试与分析。结果表明:采用肌电测试运动员陆上专项模仿动作,可观察运动员在专项力量练习时各相关肌群的肌肉力量水平和比例分布情况;通过滑轮拉力模仿蛙泳运动员上肢划臂动作的肌电测试,可观察运动员肌肉发力的顺序和技术动作的合理性,并发现各自肌群的力量现状及问题;通过不同负荷的两组高拉动作测试蝶泳运动员的上肢力量,可反映随负荷增加肌肉参与运动的纤维数量增加的趋势。提出不同运动员在选用同一练习手段时,应考虑承受负荷问题;在肌力测试中应考虑运动员自身的体重,相对力值的评价更能反映专项水平。

有氧与无氧训练对游泳运动员相关生化指标影响的分析

探讨了有氧与无氧训练对游泳运动员血乳酸等相关指标的影响及其相关因素.随机选取游泳队运动员,根据个人运动专长,安排相应专项训练,分别在训练前及运动后即刻抽取肘静脉血,检测血乳酸等生化指标及血常规指标.实验研究表明:有氧训练后血清ALB和钠离子显著升高、二氧化碳结合力明显下降;血乳酸变化与呈高度正相关,与二氧化碳结合力、NEUT和钠离子呈高度负相关;无氧训练后血清ALB、LYM和钠离子显著上升,二氧化碳结合力明显下降;血乳酸变化与ALB、LYM、LYM和钠离子呈高度正相关,与二氧化碳结合力、NEUT呈高度负相关;无氧训练后血钾浓度下降,与运动疲劳有关.

陕西省游泳运动员一般自我效能调查研究

以40名陕西省游泳运动员为对象,采用中文版一般自我效能感量表进行调查分析,旨在分析陕西省游泳运动员一般自我效能状况,并通过训练提高运动员自我效能,使运动员在训练中更加努力自觉,达到提高运动成绩的目的。

游泳运动员体能训练的特征与开展策略——以天津男子游泳队为例

随着对于游泳技巧的深入研究,运动员在技能上的差距越来越小,所以当代游泳运动的竞争更多的是对于运动员体能的竞争。如何帮助运动员提高体能来胜任当代的比赛情况,已经是教练员必须高度重视的问题。本文以天津男子游泳队的体能训练工作为个案,通过对游泳体能训练方法的分析,就游泳运动员体能训练的特征与开展策略展开了研究。以期为促进游泳运动员竞技能力的提升作理论与实践层面的参考。

提升我国优秀游泳运动员基础体能训练水平的实施路径研究--以备战东京奥运会为例

运用文献资料法、专家访谈法、现场观察法对提升我国优秀游泳运动员基础体能训练水平的实施路径进行分析。研究表明:⑴基础体能包含健康水平、形态、身体素质、动作模式等诸多要素,训练中突出多关节、多平面动力链上的运动姿态、动作对称性、稳定性等训练内容,表现出互动性、多样性、转移性、特异性和统一性等特点;⑵依据游泳竞赛规则的变化,不同泳姿派生出来的专项技术特点促进基础体能各训练要素之间的结构优化和训练效率的提升;⑶以生物适应能力提高的快慢与各种力量素质之间逻辑关系作为基础体能训练大周期阶段划分与训练重点确定的依据,利用科学合理的陆水转化练习,将基础体能训练所获得的力量素质高效地转换为游进牵引力与游进速度。竞赛次数以参加1-2次重要赛事为目标,系统性地发展主导身体素质训练,提升运动员基础体能的多种运动能力;⑷建立“评估-纠正-激活-训练-恢复”的5段标准化训练流程,从功能性评估开始,识别各种动作限制和代偿性动作,在纠正训练的基础上,通过动作模式训练促进基础体能的全面发展。

女子中长跑运动员王春雨青少年时期业余训练成功案例分析

我国优秀女子中长跑运动员王春雨在东京奥运会实现历史性突破,她也是国内女子400m、800m和1500m三个项目上的领先选手。在回顾教练员在她青少年时期的训练方法基础上,本文剖析其从兴趣爱好到长期坚持中长跑训练的主要原因,探讨我国青少年运动员游戏化和科学化训练指导思想,旨在为我国广大青少年中长跑运动员早期科学训练提供参考。

游泳运动对青少年肥胖患者身体机能的影响及其改善策略研究

我国学生体质健康监测数据显示,近年来我国青少年身体素质水平总体上呈现出逐年下滑的趋势,而且各个学段学生的肥胖率也在不断增加,特别是广大青少年的肥胖上升率更为明显。肥胖不仅会影响青少年的日常生活与学习,还会影响他们的身心健康,导致他们的身体机能下降,使他们产生自卑等心理。游泳运动是一项在水中进行的具有特殊性的全身性运动,能够使全身肌肉都参与到运动中,既有利于减重瘦身,又有利于提高身体机能,而且运动损伤的发生概率也相对更小,因此,游泳运动是青少年肥胖患者进行体育锻炼的理想项目。该文首先探究了游泳运动对青少年肥胖患者身体形态与身体机能的影响,然后提出了游泳运动中提高青少年肥胖患者身体机能的建议,以期能够为青少年肥胖患者降低体重、提高身体机能提供一定理论依据。

少年游泳运动员身体形态机能特征的研究

旨在探讨少年游泳运动员形态机能选材敏感指标,为完善我国游泳运动员选材模式提供参考依据。采用文献研究法和专家访谈法建立初选指标,对100名少年游泳运动员形态、机能指标进行测试,采用主成分分析和相关分析等数理统计方法。少年游泳运动员身体形态机能选材敏感指标为:预测身高、神经类型、比上肢长、比大小腿长、比跟腱长、比肩宽、比髂宽、血红蛋白、克托莱指数。

青少年游泳运动员核心力量训练思路探究

有计划、有针对性的核心力量训练能改善青少年游泳运动员的平衡能力,强化青少年游泳运动员控制水中动作的能力,使青少年游泳运动员能在身体平衡性和位移速度间找到最佳平衡。因此,重视青少年游泳运动员中的核心力量训练,能促进青少年游泳运动员更好地发挥运动技能。本文运用文献资料法、归纳总结法等研究方法,对青少年游泳运动员中核心力量训练进行研究,以期为青少年游泳运动员核心力量强化提供参考。

探讨游泳运动员的体能及心理训练方法

我国竞技与训练水平、质量在不断提升,游泳运动员体能与心理的训练已经引起了社会各界的广泛关注。游泳运动作为一种依靠运动员身体动作与水作用向前移动的运动项目,其对于运动员自身的体能有着相对较高的要求。而体能与心理训练则为运动员调整自身游泳状态和技能提供了全面的支持。本文主要是就游泳运动员体能提升与心理训练方法进行了分析与探讨。

游泳运动在普通高校普及推广的可行性探究

近年来,伴随着我国社会主义改革的不断深入,全国高校体育教育改革也在逐步开展。游泳运动作为新世纪最受欢迎的体育运动项目之一,目前已被多数高校列入大学生体育教育课程。总体来说,游泳课程在高校发展具有一定基础,如今更是顺应社会发展的大趋势。为了促使游泳运动在高校的深入开展,该文立足于有效促进体育教育多样化、全面化,将对游泳运动在普通高校的普及发展进行可行性探究。