探究体育运动训练中的运动损伤及预防措施

开展体育运动训练是为了能够激发受训者内在潜能,进而有效提高其身体组织与能力,实现全面协调发展,并为国家培养更多优秀体育人才。在当前发展形势下,由于运动训练本身强度较大,若训练方式缺乏针对性,且训练负荷不利不协调,将会导致运动损伤问题的出现,并逐步成为了影响体育运动训练成果的主要因素。若针对运动损伤没有采取相对有效的措施进行预防,不仅会进一步增加体育运动训练的安全隐患,同时会对受训者自身造成不可预估的影响。对此,必须要重视加强受训者的自我保护意识,优化并创新体育运动训练方式,采取有效的预防措施,不断增强受训者的身体技能,最大限度避免体育运动损伤的发生,推进更深层次体育运动训练的展开。

我的盆景情缘

从小在农村长大,让我对那里的一山一木,一花一草,产生了一种说不出的情感。那新抽的枝条和大小形状不同的叶子,还有山岭四季的变化都深深地吸引着我。这些景象直到现在还时不时的在我的脑海中翻滚着,夜半时经常梦中再次领略儿时的美好。随着时代的变迁,人们对居住环境开始重视起来。在我们那里的小县城里也搞了许多的绿化,还有各种造型不同的景观树,各式各样的观赏花草,

橘生淮南

和尚是在报恩寺出的家。来报恩寺之前,和尚南方有家。和尚慈眉善目,打对上眼那一刻,就如同两块磁铁牢牢系上,分都分不开。好像,天下和尚都有这种魔力。林语不是个爱在旅途中思考的人,面对如此有趣的和尚,眼珠还是打了转,那些过往时光中遇见过,甚至于武侠剧里饰演的和尚,无一例外都拥有这个功能。一眼把人看透把世事洞明的能力。

刘博文小小说之题

一年蓬入秋后,日子就远不比从前那般贴心贴肺地暖了,一层秋雨一层寒,雨落在脸上常令人有刀片逼近的错觉,也不知是从哪里散来的尘埃,来了就不说走的话,盘踞于后巷,蜗居在小米家里的边角落旁。活像过去农村说的穷懒亲戚,连吃带住还不帮忙干活。'啥尘埃呀,小米你没看新闻?'后巷的娟子掏出手机,'叫雾霾,科学点说是pm2.5。再说,你也不能这么老窝在家里了,会越活越像尘埃的你知道不。'娟子走前仍不忘丢下一两句抱怨,重点还是在她那台新买的手机。