优秀举重运动员膝关节损伤的调查

举重是一项简单的运动项目：把杠铃从地面提起然后举过头顶,只需一两个动作。实际上,举重是力量、速度、技巧、专注力和把握时机能力的结合。由于膝关节具有关节面浅而阔,上下杠杆长的解剖特点,因此膝关节损伤是举重运动中的常见病和多发病。了解其损伤原因、

重视举重运动员战术意识培养

举重比赛是世界体育的重要赛事．也是我国参加奥运会比赛的主要夺金项目。如今此项比赛的竞争愈加激烈．同时对运动员的战术、技术、比赛临场发挥提出了更高的要求。战术是根据比赛各方的情况合理的分配力量．充分发挥自己身体、技术、心理方面的特长．争取比赛胜利的艺术．战术的合理采用与否依赖于战术意识．在充分发挥技术水平的同时应具备良好的战术意识．合理的安排战术．才能达到最佳的竞技状态。

腰背肌力量训练对抓举上拉的重要作用

一、历史的回顾 1964年广东最轻量级运动员叶浩波在一段时间里是以挺举为主．准备在省立运动会上打破该级别挺举世界纪录．未获成功．而不久抓举就“意外”地举起108kg．打破当时的世界纪录．新的世纪纪录诞生非常偶然,