浅述少儿跳水运动员的基础训练方法

少儿跳水运动员基础训练是为专项训练阶段打下牢靠的基础。主要任务是促进运动员机体全面协调的发展，学习各种运动技能和基本技术，发展运动能力，培养运动员对竞技运动的兴趣，爱好及优良的道德意志品质。因此，抓好少儿运动员的基础训练，是发展跳水事业攀登世界跳水高峰的重要环节。本文以少儿跳水运动员自身的条件与技术特点，科学的训练方法以及本人多年的训练经验相结合谈谈对基础训练的实践体会。

对游泳训练中采用缺氧训练方法的初步探讨

在谈到训练方法的时候，人们往往都会注意到运动员采用这些方法训练时机体所产生的生化反应和生理的适应性变化。而我们都知道生命的化学变化就是物质代谢，它的基本过程就是同化作用和异化作用，也就是需要能量的过程和释放能量的过程，运动训练会对物质代谢的适应性变化和规律产生影响，如何才能最迅速，最有效地发展运动能力，提高运动成绩，选择和发展各种训练方法是非常重要的。