大学体育舞蹈教学的现状分析与改进途径探究

作为高校体育教学主要课程的——体育舞蹈教学在进几年内,得到了广泛的推广与普及,受到了高校学生的热捧。本文通过抽样分析的方式对全国重点城市和省份的大学进行问卷调查,调查结果显示:大部分高校的体育舞蹈课程总学时较少,难以满足在校学生学习的需求;专业的体育舞蹈教师比较少;缺乏统一的体育舞蹈教材。各校的教学大纲都是由自己的教师制定本文对大学体育舞蹈课程的可持续发展提出以下改进途径:增加体育舞蹈课时的总数;加强教师队伍建设;制定统一的教材大纲;采用现代化教学手段。

中小学小型体育场地设计

就目前基层中小学场地现状而言，半数学校可利用的场地只有院落。硬化、绿化院落无可非议，建议学校在硬化时考虑学生锻炼的要求，合理设计院落，给学生活动留出一席之地。笔者曾为一所学校院落做过场地设计。在一个长方形的院落里可利用四周设计成跑道，用煤碴或塑胶铺设，中间可满足学校的硬化要求，搞两个篮球场及排球场或羽毛球场地。两个半圆内可用来做跳跃和投掷场地。跑道外余地可安装单杠、双杠、肋木等器械。

排舞运动的项目特点及价值研究

排舞属于全球化健身类别的一个分支,源于美国20世纪70年代西部乡村舞蹈,排舞既可以通过集体共舞,又可以个人独享,内容丰富、形式多样。该文通过对排舞运动特点和价值的研究分析,结合排舞运动的特点分析了排舞在人际关系、身体锻炼,甚至在社会和谐、传承民族文化中发挥的重要作用。

瑜伽文化及其养生意义研究

随着我国社会主义市场经济改革的不断深入,人们的收入水平有了较大提升,在这样的情况,人们对于生活质量的关注程度逐渐提升.瑜伽是一项能够满足人们塑造身形、愉悦身心的要求的运动,在近年来的发展速度不断加快.尤其是在瑜伽商业化、市场化程度不断提升的情况下,瑜伽文化的开发程度也不断提升.因此,本文针对瑜伽文化进行深入的研究,并结合瑜伽的养生意义进行简单的介绍.

浅谈高校学生干部在工作中存在的问题及能力培养

随着社会经济发展,社会各界对学生干部综合素质要求越来越高,而高校学生干部在发展过程中也存在一些问题,针对这些问题,应培养学生干部哪些能力来提高学生干部综合能力,本文作了具体分析。

试论短跑的速度障碍

短跑是田径运动的主要组成部分,它能有效地发展速度,对提高田径运动水平起着很大的作用。然而,在短跑训练中,不断挖掘和提高短跑运动员的速度潜能并非易事。这里面有速度障碍在作怪。所谓速度障碍就是在短跑训练中,运动员在专项成绩达到一定水平后的某一阶段内,速度增长出现缓慢停滞甚至下降的现象。不同的短跑运动员都有这样的问题。因此,研究短跑的速度障碍,分析原因,采取措施,有效突破,十分重要。

试论短跑的专门性练习

随着田径运动的发展，短跑运动技术也随之不断发展和改进，并逐渐形成较完善的现代短跑技术。现代短跑运动和短跑技术的本质特征是以髋为轴的高速摆动一平动运动。髋关节运动是人体水平加速的关键环节，新的理论突破了后蹬是人体前进动力这一观点的束缚，从现代短跑技术发展来看，传统的短跑专门性练习在动作结构、动作幅度、动作用力特征和心理适应性等方面，与现代短跑专项动作技术存在很多差异，应对其练习内容和方法加以改进，不断地丰富其练习内涵，使练习方法更符合现代化短跑技术的要求。因此，改进短跑的专门性练刁势在必行，特别是对青少年短跑运动员掌握短跑专门技术和提高专项成绩更为重要。

试论短跑的力量训练

短跑是速度与力量的较量，短跑运动员工作肌群的最大力量、爆发力、力量耐力与短跑的成绩密切相关。随着现代短跑技术的发展，力量训练的理念和方法应该与时俱进。因此，研究符合现代短跑技术的力量训练已迫在眉睫，特别是青少年短跑的力量训练，要研究其基本原则和主要手段。