旋风脚教学四步曲

旋风脚是武术专项素质中一个较难掌握的跳跃类动作。通过对两届体育高考武术考生的旋风脚动作测试分析和多年教学实践，对旋风脚的教学，笔者认为从以下四个步骤着手能较快掌握动作技术，提高动作质量。一、正确示范正确的示范不仅可使学生通过直观的感性认识来获得正确的，动作概貌，还可以提高学生的学习兴趣，激发学生学习的自觉积极性。示范可以是教师或指定的学生进行演示，也可用挂图或电化教学进行演示，使学生初步建立旋风脚的动作表象。在进行示范的同时，配合讲解，讲解按动作顺序进行。如助跑要轻快，上步起跳时右脚要内扣，同时抡臂，拧腰转体，左腿外摆帮助起跳，腾空时提气，右腿里合在面前击响，转体不少于270，落地要轻、稳等。

旋子教学四步曲

1、建立正确的动作概念 在教师正确的讲解、示范下,初步建立旋子的动作表象,形成初步动作概念.示范可以是多途径的:教师或指定的学生,挂图或电化教学等.

高校体育教育与学生体育意识的培养

培养大学生的体育意识是奠定其终身体育的基础 ,只有使学生真正具有了体育意识 ,才能实现大学体育与社会体育接轨和《全民健身计划》提出的奋斗目标。本文论述了体育意识的函义和培养学生体育意识的途径与方法等。希望能为高校体育教学改革的深入发展提供一些有价值的参考。