播种幸福的人——记湖南省老年科技精英、中药材种植专家郭益中

在湘中各地，人们纷纷传颂着湖南省老年科技精英、冷水江市老科协农口分会会员郭益中以中药材种植示范，带领乡亲致富的动人故事，称他是“播种幸福的人”。

从“荷香莲韵”观佛教的“佛境禅心”——论传承“莲花崇拜”对佛教融入当代社会的现实意义

莲花崇拜(或莲花信仰)为佛教早期崇拜之一。佛教借助莲花形象以宣传佛教理论,借助莲花生物特征以阐述其义理,提供了引导教内僧众和教外信众追求的理想目标。佛教和其它宗教一样,要适应新的社会发展形势,认真审视其发展轨迹,挖掘其基本理论中与当代社会现实有价值的精神内核,与中国传统文化和现实社会主流文化实现新一轮的融合。

冬吃“八粉”汤 来年健如钢

俗语曰：“冬天进补，来年如‘虎’”。经我近三年的实践，“冬吃‘八粉’汤，来年健如钢”，这是我们中老年人冬季保健进补的要诀方。“粉汤”能提气、补血、抗凝、去眩（晕）、安神；防中风、防梗塞、益五脏、强全身。既能呵护老年人平安过冬，又能藏精益气，为来年健康“奠底”，是不燥、不邪、平和的冬补保健之要方。

咏竹

枝繁叶茂竹林园，四季常青遮日天。 低碳循环生态绿，天然氧吧满人间。 刚强挺拔寒三友，高沽脱俗污不沾。 竹海蓝天相映衬，全球环保出新篇。

科学调节居室“小气候”

调好居室“小气候”，是自我保健的重要措施。这里的关键是科学开好窗门。