对中长跑运动规律性及训练手段的研究

对于少年儿童体校来言,在义务教育阶段培养学生的专项体育技能,为社会输送德学优良并且有较好体育技能基础的人才是其培养目标。针对不同的体育训练项目,学校本身要以学生的实际能力为主,抓住发展特点制定合适的训练培养计划。本文针对其中的中长跑项目进行运动规律性的分析和训练手段的研究。