开车恶习可能致病

随着社会的发展,私家车越来与普遍,但有些人开车不太注意,长期以来,形成恶习,结果致使自身的健康严重受损.一、空调温度太低研究表明,车中的温度不宜太低,因为过低的温度会使局部血管、肌肉处于收缩状态,局部血流量变少、流速减慢,使各类炎性因子局部堆积于组织间,不易清除,从而导致滑膜炎、韧带炎、筋膜炎等软组织无菌性炎症.低温还可以造成皮肤毛孔收缩,汗液排出减少,也不利于体内有害物质的排出.所以行车时切莫贪图一时的凉快而将空调温度调得过低,应适当开窗通风或控制车内外温差在5℃以内较为适宜.

慎防颈椎病与“鼠标手”

当今社会,科技越来越发达,电脑也日益普及,长时间用电脑的工作人员容易患上多种疾病.颈椎病和“鼠标手”便是常见的两种.许多白领平时工作忙,不注意锻炼身体,也不太注重休息质量,身体长期处在亚健康状态.