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如何掌握运动时正确的呼吸方法
被引量:
1
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作者
刘宏鑫
江海峰
《泰山乡镇企业职工大学学报》
2003年第2期35-35,共1页
呼吸是人生存的基本保证,是人的一种本能。呼吸系统是人体的重要器官之一,是代谢过程的重要部分,同时又与能量代谢有着密切的联系。人体在运动时的呼吸方式与安静时有着显著的不同,因此,学生在体育锻炼中运用正确的呼吸方法,不仅可以省...
呼吸是人生存的基本保证,是人的一种本能。呼吸系统是人体的重要器官之一,是代谢过程的重要部分,同时又与能量代谢有着密切的联系。人体在运动时的呼吸方式与安静时有着显著的不同,因此,学生在体育锻炼中运用正确的呼吸方法,不仅可以省力、省功,而且还能充分发挥人体的机能能力,有助于提高练习效果。
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关键词
呼吸方法
呼吸系统
运动时
呼吸方式
课外体育锻炼
体育教学
肌肉力量
安静时
胸式呼吸
能量代谢
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职称材料
题名
如何掌握运动时正确的呼吸方法
被引量:
1
1
作者
刘宏鑫
江海峰
机构
潍坊青州车站中学
泰安卫生学校
出处
《泰山乡镇企业职工大学学报》
2003年第2期35-35,共1页
文摘
呼吸是人生存的基本保证,是人的一种本能。呼吸系统是人体的重要器官之一,是代谢过程的重要部分,同时又与能量代谢有着密切的联系。人体在运动时的呼吸方式与安静时有着显著的不同,因此,学生在体育锻炼中运用正确的呼吸方法,不仅可以省力、省功,而且还能充分发挥人体的机能能力,有助于提高练习效果。
关键词
呼吸方法
呼吸系统
运动时
呼吸方式
课外体育锻炼
体育教学
肌肉力量
安静时
胸式呼吸
能量代谢
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名
作者
出处
发文年
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1
如何掌握运动时正确的呼吸方法
刘宏鑫
江海峰
《泰山乡镇企业职工大学学报》
2003
1
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