吃这3种“养胃”食物,小心胃越养越坏!

中国人重视养胃,但养胃的方式如果错了,会适得其反。1.白粥。喝粥容易消化,但要分情况,有些人就要少喝粥。比如胃食管返流的患者,动不动就反酸、烧心的,如果只喝粥不吃别的主食,不仅不养胃,反而会越喝越恼火。2.咖啡、浓茶。你要是胃不好,就不建议天天喝咖啡或者茶了。咖啡因、茶多酚这类物质,能通过神经反射引起胃粘膜充血、损伤、分泌功能失调等等,会加重胃炎和胃溃疡的病情。