谈太极拳基础训练的重要性——兼谈太极拳的养生功能

现在学太极拳的人很多,但目的不尽相同,有的追求其武术功能,专学攻防技术,但大多数人是为了养生。教拳者很多,但不少教拳者,只注重于擒拿格斗的教学,靠“一招鲜,吃遍天”,却忽视对太极拳养生功能的传授。在许多人“熙熙攘攘为利而来”的社会环境下,教拳者鱼目混珠,许多人对太极拳的养生功法知之不多。谈起太极拳养生,“知其然”而“不知其所以然”。