关于练习太极拳的探讨

新版技工体育教材中增加武术内容,根据行业特点,太极拳适宜在技工学校中开展,以便贯彻终身体育思想。太极拳开创于宋末元初,至今已流传近千年,是我国武术宝库中的一朵奇葩。现有陈、杨、孙、武、吴等派别。各派别虽然在架式与劲力上各有千秋,但其基本要求是一致的。一、调息。调息即调整呼吸,是太极拳基本要求之首。众所周知。