谈排球专项选修课的技术提高

目前,排球的进攻战术,是向快速、灵活、多变方向发展。正确的技术动作,符合人体机能活动的一般规律,符合排球运动的客观要求。排球运动具有很高的技巧性,必须有全面、熟练、准确的技术动作为保证。1 建立正确的技术动作定型达到技术动作规范化、定型化的最好时机无疑是青、少年时期。因为青、少年的神经系统处于逐步完善发育过程中,大脑皮层的兴奋占优势,灵活性好,可塑性强,故接受能力强,容易建立起条件反射技术动作的定型。另一方面,假如一旦建立起错误的定型,要纠正也是相当困难的。我们对青年训练。

跨拦教学中起跑上第一栏准确性的探讨

通过牡师院体育系部分学生在110米栏教学中起跑上第一栏的准确性,进行随机抽样差异检验对比分析,旨在使学生尽快、准确掌握跨栏技术,提高110米栏教学效果。