青少年武术套路运动员损伤研究

套路运动属于竞技武术的主要形式,运动员需要具有良好的专项身体素质及身体条件,优秀的武术套路运动员通常接受过多年的,科学性的系统训练,在日常训练中,因受到各种因素的影响,运动员的身体常常会出现各种损伤。该文初步分析了青少年武术套路运动员发生身体损伤的类型、原因及预防和处理运动损伤的措施,以期为提高青年武术套路运动员的运动水平提供重要依据。

武术套路教学改革研究

武术套路蕴含着浓厚的中华民族文化底蕴,是千百年来无数中华无数儿女智慧的结晶,是深刻诠释中华民族武术文化的载体,是中华民族宝贵的文化遗产。温州作为武术进校园全国试点城市,理应积极探索学校武术教学质量提升的有效途径。立足温州市武术进校园蓬勃发展的大背景,以教学目标、教学内容、教学方法和师资队伍建设为切入点,对新时期如何深化温州市中小学武术套路教学进行了研究。

提升当前初中生投掷实心球技术探索

投掷实心球是初中体育课程中重点和难点教学内容,也是中考项目,对于动作技术要求较高,其动作要领主要分为五大步骤,每一步骤包含关键性的动作。因此在教学过程中必须配合理使用多种教学方法,既要详细的讲解,也要扎实的练习,关键还需要运用多种新型的教学方法,最终才能达到理想的教学效果。那么作为初中体育教师,应该如何去教学生呢?带着这个问题,笔者通过查阅大量文献资料,并结合自身从事多年带训经验及实际入手,通过投掷实心球的技术分析,最后提出教学策略,希望能为提升学生实心球投掷水平提供一定的参考。

简析射击运动员在比赛中心理变化特点的研究

纵观现代竞技射击比赛,实力相当,技战术水平于仲伯之间。因此,要想在比赛中取得优异的成绩,仅靠体能和技术获胜已相当困难。心理训练已成为当前射击训练的重要内容。所以,对射击运动员在比赛前、比赛中的心理变化状态的探索与研究已成为射击训练的重点研究方向。通过对射击运动员在比赛中心理变化特点的研究,为射击运动员在比赛中心理变化的掌控提供理论依据。

青少年举重运动员的力量训练初探

随着我国经济的迅猛发展,人们对青少年运动的重视度也越来越高,尤其是在青少年举重方面,需要长时间的力量训练,提升身体素质,才能在比赛场上决定一瞬间的成败。本文通过阐述青少年力量训练的重要性,探究力量训练的方法,提高青少年举重运动员的身体素质。

间歇训练法在拳击训练中的实践

随着我国在拳击运动方面的不断推广,促使大众开始了解、接受并喜爱拳击运动.然而由于拳击运动较为剧烈,拳击爱好者以及运动员在开展训练活动时,若是未遵循合理的训练手段,则会影响身体健康,因此,需要根据自身素质与需求合理选择训练方法.本文对间歇性的概念与作用进行简单阐述,并针对间歇法练习提出几点应用策略,希望能够为相关人员提供借鉴.

如何在体育教学中运用体育游戏培养学生的体育能力

现阶段,我国经济不断飞速发展,政治、文化、军事、体育等各个领域都有了卓越的建树,随着社会多元化、国际化、终身化,人们也越来越多地注重体育锻炼,自觉的走进各种各样的体育运动项目场所,这样超前的意识不仅为社会大众带来新的精神变化,同时也为体育运动的发展做出了一定的贡献。体校作为一个培养全方位发展优秀人才的基地与摇篮,体育训练也是其中非常重要的一项,具备独立、自主的体育运动能力,可以使学生今后的发展中拥有一个强悍的体魄,一颗坚毅的心,在未来社会中承担更重要的角色。基于此,本文就体校教练员在体育教学中如何运用体育游戏培养学生的体育能力这一问题进行简要的阐述,以期为我国体育教育事业的发展,提供理论依据。

青少年游泳运动员常见运动损伤的特点与预防

运动损伤是长期以来困扰竞技体育运动训练的一大难题,文章结合笔者的青少年游泳运动训练经验,分析了青少年游泳运动员常见运动损伤的三大特点,即:损伤与训练年限存在一定的相关性、不同泳姿运动员常见运动损伤的发生部位存在差别以及以慢性损伤为主,急性损伤所占比例较低,并阐述了几点具体的损伤预防策略,希望能够对青少年游泳运动训练工作的安全、有效开展有所帮助。