学生中长跑运动员课余训练的体会

学生中长跑运动员受条件、时间等多方面因素的限制和影响,他们的课余训练是非常特殊的,与专业中长跑运动员的训练有着显著的差异。因此,如何抓好他们的训练,一方面促进其身体的正常生长发育,另一方面在有限的时间里有效地提高其运动能力,并为其日后承担大运动量训练奠定充分的机能准备,进而更好地成长与成才,这是值得我们认真深入研究和探讨的极其重要的课题。

浅析青少年短跑运动员的核心力量训练

力量对于短跑运动员来说是关键所在，而核心力量的水平更是关键中的关键。核心力量训练可以有效提高青少年运动员的短跑成绩。本文通过对青少年的生理特点、青少年短跑运动员核心力量训练概念、青少年短跑运动员核心力量训练方法、核心力量训练对青少年短跑运动员的作用以及青少年短跑运动员核心力量训练注意事项等进行探讨，旨在摸索出一套务实有效的青少年短跑运动员的核心力量训练模式，为一线的教练员提供一些有益的参考。

田径运动文化的结构性探索

本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以文化的视角阐述了田径运动文化的三层次结构,指出田径运动文化具有完整性特征及其深层次的文化内涵,在田径运动文化传承过程中,应采取多种有效措施保持这一完整性的文化内涵。同时,为促进田径运动的普及、有效传承田径运动文化,本文对田径运动文化的回归路径也进行了探讨。

少年女子跳远运动员助跑技术特征分析

在跳远比赛中，助跑速度的作用已大于70％，不论在各个层次的跳远技术训练中，教练员、运动员都很重视助跑速度的提高。

业余体校排球教练员二传选材意向分析

中国排球历史上取得的辉煌战绩,在很大程度上是因为有着具有世界一流水平的二传手。作为球队当中的一个特殊个体,二传手需要具备非常全面的综合素质,系统全面的训练固然重要,而科学的选材也是其成功的先决条件。因此,加紧对排球二传手选材工作的研究就显得尤为必要,本文针对体校教练员对排球二传手的选材进行研究,以期找出其中存在的不足并提出改进建议。

新媒体环境下辅导员育人工作的思考

新媒体的快速发展,为高校辅导员工作提供了机遇与挑战。文章结合该背景,从理论、文化、情感、实践四个领域提出辅导员育人工作的新思路。

浅谈青少年400米跑速度耐力训练

400米跑项目不仅要求运动员具备较好的速度素质，更要求运动员具备较强的速度耐力。速度耐力训练是400米跑训练中的一项重要内容，要求运动员尽量将稳定的高速跑保持到终点，对运动员的身体素质、生理机能及技术能力都极具挑战。本文从青少年的生理特点、青少年400米跑速度耐力训练的方法及青少年400米跑速度耐力训练注意事项三方面来做简单论述，旨在从理论上为一线的教练员提供一些有益的参考。

试论后奥运时代我国乒乓球未来发展方向

目前乒乓球已成为我国的国球,我国在世界乒坛的局面是一国打世界,2008年8月8日北京举办第29界奥运会,获得51枚金牌,奥运会的成功举办为我国体育产业的发展奠定了良好的基础。而乒乓球运动在新规则、新器材、新的普及教育、新的运动医疗方向等多方面中面临着一个新的问题,我们是否可以继续坚持世界领先的位置,我们是否适应新的普及教育和运动医疗方向的课题,我们是否可以为更多的人带来健康。带着这几个问题,笔者将做以下初步的研究。

浅谈青少年跨栏运动员的身体素质训练

跨栏跑是一项在一定距离内跨过规定高度和数量的栏架并且技术性较强的短跑项目。运动员要在十几秒的时间里快速攻下10个栏架,这就需要具备较快的速度能力和出色的身体素质,身体素质能力的高低直接决定着运动员的成绩。本文从身体素质训练的概念、青少年跨栏运动员专项身体素质的训练内容及训练原则等方面做简要综述,旨在为一线的教练员和运动员提供一些有益的参考和建议。

浅析青少年中长跑运动员的选材

中长跑运动是一项集速度素质和耐力素质为一体的综合性田径项目,需要机体能在较长时间内保持较高频率的速度,一般把800米--10000米统称中长跑。本文从青少年中长跑运动员的选材概念、选材指标、选材程序及原则等方面做简要综述,旨在为一线的基层教练员在进行青少年选材时提供理论上的支持和参考。

浅谈青少年跳远运动员的选材

跳远是一项集速度、力量、跳跃能力等素质于一体的田径项目,运动员需要高速的助跑能力,强有力的踏板能力以及跳跃能力。要想培养出一名优秀的跳远运动员,首先第一步也是最重要的一步就是选材。只有选好了材,才能在这个基础上开展各种技术和身体素质训练,从而使运动员达到竞技的高峰。本文从青少年跳远运动员选材概述、青少年跳远运动员选材的重点考虑因素及青少年跳远运动员选材的注意事项三方面进行论述,旨在探讨出一条符合基层现有条件的青少年跳远运动员选材之路。

浅谈青少年直道栏运动员的选材

直道跨栏项目属于技术性较强的径赛项目,对运动员的技术水平和身体素质能力要求都比较高,要想培养出优秀的直道栏运动员,选材十分重要。本文通过对青少年的生理特点、青少年直道栏运动员选材的概念、青少年直道栏运动员选材的方法以及青少年直道栏运动员选材的注意事项等进行论述,旨在为一线的教练员摸索出一套务实有效的青少年直道栏运动员选材新体系。

4×100米接力“前推式传接棒”技术探析

一、常见的传接棒技术分析目前,通行的传接棒方式主要有上挑式、下压式以及混合式。（一）上挑式传接棒动作分析上挑式传棒技术中,由于接棒运动员需握持接力棒的前端,因此需要在跑动中调整手握棒位置,为了下一次传接的顺利实现,这种调整是必需的,因此这种调整势必会影响跑进的状态。