冬来补气血,黄芪当归少不得

冬季处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用.因此,民间有“冬令进补,明春打虎”之说.另外,冬季气候寒冷,人更容易出现“虚”的症状,如气虚、血虚、阳虚等.冬季进补,除了温补壮阳外,也宜适当考虑补气、补血.本期专家评药,就为大家点评传统滋补药当中经典的补气、补血要药.

治疗类风关,首选甲氨蝶呤

类风湿关节炎（简称类风关）是我国常见风湿病之一，是一种慢性持续性、进展性、破坏性关节炎，目前病因及发病机理尚未完全明确，若不及时得到有效治疗，致残率极高。近年来，类风关的各种治疗方法如雨后春笋般冒出。但在2003年、2010年中华医学会风湿病学分会编写的《类风湿关节炎诊疗指南》及2008年美国风湿病学会（ACR）、2009年欧洲抗风湿联盟会议中，都一致推荐把甲氨蝶呤作为治疗类风湿关节炎的首选药。

头痛需防鼻窦炎

头痛是一种常见症状，有很多疾病都可以有头痛的表现，其中就有鼻窦炎。那么鼻窦炎有何特点呢？ 急性鼻窦炎常继发于感冒或急性鼻炎，有以下特点：1.可使原有症状加重，出现头痛、畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。2.多出现-侧持续性，偶可发生双侧持续性鼻塞、脓鼻涕增多且不易擤尽；若鼻涕向后流入咽部及下呼吸道时，刺激咽、喉黏膜，引起咽喉发痒、咳嗽和咳痰，甚至恶心。

痛风性关节炎应尽早处理

痛风性父节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，它多有遗传因素和家族因素，好发于40岁以上的男性，多发于酒后、节假日聚餐后，寒玲及运动也可促发。

感冒是小病 需防3误区

感冒可以说是最常见的疾病了：一年365天，谁都有个头疼脑热的时候一而到了冬春季、秋冬季交替时节．气候阴晴不定，室内外温差大，若是增减衣服不及时，或是人群密集、室内空气不佳，感冒更成了体质差、抵抗力弱人群的“家常便饭”。

不“反季节”不“逆生长”

我的担忧：违背自然规律，还谈什么健康？ 时下，违背自然规律的现象已不胜枚举。看看你的周围，有多少人起居无时、行为无律、昼眠夜闹、行为乖张、妄为不羁？他们春季冒风、夏季补养、秋季欠收、冬季不藏，违季节时令而动、而行、而为、而作．违晨旦昼夜规律而恣意破坏与自然运行相统一的生命运行规律。日常生活中的行为举止违背了养生所需的顺应自然规律的自然观，健康长寿就犹如无本之木、无源之水。人体顺应自然规律，才能维持正常生命活动。

春风吹暖“长生韭”

某次外出，我偶然见到了一大片菜地，菜地里栽种的蔬果品种多，草药也多。我便折返取来相机，“偷拍”了几种草药。现在，我把其中一种草药“栽”在这里，欢迎读者来观赏。你问：图中是大麦的幼苗吗？还是牧草或杂草？都不是。尽管它生长得不太好。却是春季里的一品蔬菜佳肴；别看它品相差了点，却全身是宝。它有许多响亮的别名，比如壮阳草、长生草、起阳草，它就是韭菜。