攀岩教学中的恐惧心理与预防策略

本文先从自身因素和环境因素分析攀岩中产生恐惧心理的主要原因，再论述训练攀岩心理和注意力、让攀岩者自身进行心理调节、让攀岩学者更好地掌握攀岩技术等预防攀岩恐惧心理的策略。

400米栏运动员目标化训练手段选择及具体应用实践

目标化训练是一种有效的训练手段,本文从400米栏运动员的专项技术训练、专项节奏训练、专项相关素质训练以及专项负荷训练等方面展开对目标化训练手段及具体应用实践的讨论。