队员心理训练七法

一、模拟比赛训练法就是使训练尽量接近于比赛实际。不断提高队员的实战能力,可排除参加比赛时的不良心理状态,使运动员处于适宜的兴奋程度,巩固“最佳战斗状态”心理,从而在比赛中才会情绪稳定、精神饱满、发挥正常、视比赛为训练。二、达标训练法教师在训练中将队员编组,进行“