青少年田径训练中的核心力量训练

文章以提高青少年田径运动水平,切实减少青少年田径运动损伤问题为目的,对青少年田径运动项目教学中核心力量训练这一现代体能训练方法展开了探究与思考。首先,文章对核心力量训练的内涵进行了解读分析,明确指出了核心力量训练对青少年田径运动水平的积极影响;其次,对核心力量训练的组织原则进行了梳理,为其稳定铺开明晰方向;最后,基于走跑、跳跃、投掷这几种典型田径运动项目的特点,探讨了组织青少年展开田径核心力量训练的策略方法。希望通过对青少年田径训练中核心力量训练方式的优化完善,进一步提高青少年田径运动的稳定性与运动水平。

县级业余体校的改革思路

青少年业余体育训练是培养竞技体育后备人才的基本形式,经过几十年的发展,业余体育训练逐步形成了以各级各类学校为基础,以各级业余体校为重点的层层衔接的相对稳定的网络。