青少年速滑运动基础阶段科学训练的重要性及其策略研究

基础阶段科学训练对于青少年速滑运动员打好基础,培养优秀的速滑运动员具有十分重要的作用和价值。通过具体案例的分析探讨青少年速滑运动员基础阶段科学训练的策略:科学合理地规划训练内容好训练计划;注重对速滑运动员的身体素质和专项技能的考核;要加强对速滑运动员心理素质和技战术的训练。通过这些措施提高青少年速滑运动员的基础能力。

浅析体育心理中的情绪控制

体育锻炼范畴内,情绪及心理都凸显了必要的位置。针对各时段内的锻炼,设定出来的训练流程要吻合现有的身体发育,也不应忽视深藏的心理。解析体育心理,侧重去把控变更着的情绪及心态,辨识了锻炼之中的心态障碍。这样的基础上,依托有效的干预以便调和情绪,接受锻炼时将拥有更为平和的心情。消解心理的深层阻碍,规避多重的心态干扰,提升体育训练的成效。

短距离速度滑冰运动员起跑方法的研究

我国体育事业近年来取得了良好成绩,特别短距离速滑体育项目,速滑运动员注重日常技能训练,以及身心素质训练,针对起跑方法不断探索,确保速滑水平大幅度提升。本文通过问卷调查的方式探究起跑方法,最终提出有效的优化意见,这对我国体育事业持续发展有促进作用。

速滑运动员启蒙训练之探讨

受速滑事业一直以来的发展状况影响,我国对于少年运动员的培养训练始终走着"成人化"的路子,这一路线与少年儿童自身的身心特点不符合,给少年运动员的身心带来了不利影响,更是给我国速滑人才储备力量的积累带来了极为负面的干扰。故此,体育工作者们开始重视起少年运动员的启蒙期训练。该文以此为切入点进行简单地探讨。

有效制定训练计划

如果我们认为运动员将百分之百的时间花在运动项目上，那么也许有百分之九十的时间是用在训练中。对准备比赛的这种差异使我们应该时常考虑所采用的身体训练方法。毕竟了解每次练习的次数和组数或在一个6＆#215;400米的训练中的步幅是值得的。

射箭训练中的几点感受

从事射箭教学工作已有十年的时间了，从一个门外汉到现在能把队员输送到专业队，可以说自己付出了很多很多。现就从以下几方面谈谈射箭训练中的几点感受。

培养学生速度滑冰项目兴趣的方法研究

速滑运动是一项刚刚在校园中推广起来的运动项目,培养学生对速滑运动的兴趣,推广和普及速滑运动对于提高该项目的发展和学生身体素质,培养体育精神,以及丰富学校体育运动具有十分重要的作用和意义。本文以某县小学、中学、大学的学生为调研对象,通过调研法研究了学生对速滑运动是否感兴趣的问题及其背后潜藏的原因,针对这些原因提出了培养学生速滑运动项目兴趣的方法。