石河子市社区体育在居民中开展的现状及对策研究

采用文献资料法、问卷调查法、数据统计等方法,对石河子市社区体育开展现状进行调查研究,结果表明:居民参与社区体育活动意识较弱,社区体育组织活动单一,社区体育指导员缺乏,针对现状存在的问题提出相应的建议,在为石河子市社区体育更好的发展提供理论参考。

浅析乒乓球直拍横打技术的运用

直拍横打这项新技术源于八十年代末,发展于整个九十年代,经过马琳、王皓两个代表人物的淬炼,现在逐步走向完善,它充分利用直拍反面击球在生理上的合理性,通过技术运用,极大程度弥补到了直拍反手位的不足,并且带动了一场全方位的直拍对抗横拍的技术革命,它是中国人向乒乓球运动贡献的又一精彩发明。从直拍横打技术的特点入手,对直拍横打技战术发展现状进行分析,以马琳、王皓为例论述了优秀运动员在比赛中运用直拍横打技术情况,论述了新规则对直拍横打的制约因素,以及对直拍横打技战术发展趋势的展望。

跆拳道技战术中交叉横踢腿法攻击力训练初探

本文主要论述了跆拳道实战训练中横踢腿法攻击力提高的因素及相互间的关系,正确的技术动作才能保证发力顺序的正确,然而在实战中标准的动作是远远不够的,动作是否流畅同时也取决于自身的协调性都说“天下功夫唯快不破”因此在实战中爆发力和速度是必不可少的,以上的四个条件是相辅相成,并且缺一不可的。为了更有效的提高交叉横踢的攻击力应该从训练提高以上所述的四大因素入手等等。阐述了实战训练中训练方法和腿部攻击手段。

乒乓球运动在国际舞台的发展

运用文献资料与逻辑分析等方法简述了乒乓球运动的发展历程,探讨 2020 年东京奥运会乒乓球项目新增设混双对乒乓球运动发展的影响,并提出了中国对此应该采取的相应对策有:针对混合双打项目,完善球员选拔体系;分析竞赛体系,制定技战术训练计划;增进国际间交流,促进乒乓球运动可持续发展。

合理补充蛋白质在田径项目中的重要性

田径，顾名思义是“田”和“径”的合称，包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由部分项目组成的全能运动，共计四十多项。田径运动是最古老的体育运动项目，是各项运动的基础，它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。