福州市青少年足球运动员功能性动作筛查对比研究

通过分析福州市青少年足球运动员功能动模式和伤病的相关性,为青少年足球运动员预防潜在的运动损伤提供参考。以福州市青少年足球运动员的运动损伤和功能性动作筛查的为研究对象。采用访谈法和测试法,对福州市青少年足球运动员进行功能性动作筛查和运动损伤统计。研究结果表明,福州青少年足球运动员膝关节50%、脚踝37.5%、髋关节25.0%;分析发现福州市青少年足球运动员有无运动损伤组的深蹲、上踏步跨栏架、旋转稳定性和FMS总分存在统计学意义上的显著差异。

“快乐体育”教学模式在高校足球选项课的应用探讨

针对目前高校足球教学的现状。采用文献资料法,主要探讨"快乐体育"在高校足球教学中的应用效果。认为"快乐体育"可以在高校足球教学中发挥其优势,打破了以往体育课堂的教学模式,突出学生的主体地位。建议开展多种教学方式,以在高校中更好地推广"快乐体育"这一教学理念和教学模式。

扣篮技术在比赛中的运用及训练研究——以2012年伦敦奥运会美国男子篮球队为例

本文采用文献资料、录像观察、统计、比较分析等研究方法,以2012年英国伦敦奥运会美国国家男子篮球队与所遇对手作为研究对象,对美国男子篮球队与对手的扣篮数据进行比较分析,研究扣篮在篮球比赛中发挥的作用,从中也提出了一些训练方法,对提高扣篮相关能力提出建议,为今后篮球训练和比赛中应用扣篮这一技术动作提供相关理论依据。

核心力量训练在网球专项学生训练中的实证研究

目的:根据网球运动的特点,采用核心力量训练的方法对网球专项学生进行训练。促进身体保持在最佳运动状态,预防运动损伤。方法:以核心力量训练在网球训练中的应用作为研究对象,采用实验法、测试法、数理统计法等,将学生分为实验组和对照组,实验组采用核心力量训练,对照组采用传统力量训练。结果:经过为期16周的核心力量训练,实验组学生的发球和正手击球速率、专项身体素质和平衡能力均得到有效提高。结论:核心力量训练能够提高网球专项学生发球和正手击球速率,提高后抛实心球、立定跳远、高翻、5次低重心移动的网球专项身体素质,提高八级俯桥和闭眼单足立的成绩。

网球爱好者FMS与运动损伤的相关性研究

采用功能性动作筛查的方法,对福州市网球俱乐部网球爱好者进行功能性动作筛查和运动损伤进行研究。结果表明:福州市网球爱好者的运动损伤部位主要发生在肩部、膝关节和肘关节;FMS平均得分为15.82分;FMS得分与运动损伤r=-0.398,具有统计学意义上负相关;FMS平均分截断点为16,验前概率为0.530,验后概率为0.545。即当福州市网球爱好者FMS得分低于16分时,发生运动损伤的概率从53.0%上升到54.5%。