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题名学会寻乐
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作者
林禾禧
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机构
福建中医学院 教授全国老中医专家
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出处
《祝您健康》
2008年第6期16-17,共2页
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文摘
乐即快乐、乐观。科学研究证实,快乐、乐观可使人的中枢神经系统兴奋,并促进新陈代谢,增强人体免疫功能。唐代诗人自居易在生活的坎坷中渐渐悟出"人生不满百"是因为"不得长欢乐"的缘故,于是,他就立志做一"乐天派"。那么,日常生活中。中老年朋友们该如何寻乐、取乐?一、知足常乐"知足者常乐"。
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关键词
中老年人
免疫功能
日常生活
学会
新陈代谢
人体
自己动手
快乐
听音乐
旅游
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名养生秘传:喜悦要适度
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作者
林禾禧
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机构
福建中医学院 教授 全国老中医专家
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出处
《祝您健康》
2008年第2期12-12,共1页
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文摘
"喜"本是好事,为何有时却变成中医七情所伤病因之一?!这里关键是一个"度"字。中医认为,喜为心志。在正常情况下.喜能缓和紧张情绪。
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关键词
适度
高血压
冠心病
养生
节制
紧张情绪
气血
老中医
过极限
心肌缺血
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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