高校田径教学对学生身心健康发展的研究

田径是“体育运动之母”,所有的运动项目都与田径有着不可分割的联系,田径课也是学校体育教学中的必修课,是学生需要掌握的最基本的运动技术技能。田径运动能够增强体质,提高人的力量、耐力、协调性和柔韧性,通过田径教学,能够有效的提高学生的身体素养和心理素质。但田径教学在高校的开展并不如人意,还存在很多问题急需解决。探讨了在高校开展田径教学的重要性,分析了目前我国高校田径教学的开展现状,从转变教学观念提高教师的专业技能和综合素质、创新教学模式丰富教学内容、科学合理的设置田径教学目标运动负荷和练习密度等三个方面提出了高校田径教学促进学生身心健康发展的有效策略,希望能对田径教学在高校的有效开展提供一些借鉴和帮助。