24 h完全睡眠剥夺对青年男性主观情绪体验及疲劳感的影响

目的探索24 h完全睡眠剥夺对青年男性主观情绪体验及疲劳感的变化规律。方法采用自身前后对照研究设计,招募20名健康男性大学生完成24 h完全睡眠剥夺,采用简明心境量表(POMS)和视觉类比量表(VAS)评定主观情绪体验及疲劳感程度。试验开始于07∶00并收集基线值,之后在11∶00、15∶00、19∶00、23∶00、次日01∶00、03∶00及07∶00分别进行评估,共8次。结果与基线值相比,POMS中紧张-焦虑(P<0.01)、抑郁-沮丧(P<0.05)、愤怒-敌意(P<0.01)、疲倦-迟钝(P<0.01)和混乱-迷惑(P<0.01)得分增加,精力-活力(P<0.01)得分下降;VAS中焦虑(P>0.05)、易怒(P>0.05)、神经质(P>0.05)及多话(P>0.05)得分在睡眠剥夺期间无明显变化,警觉(P<0.01)、精力充沛(P<0.01)得分持续下降,自信(P<0.01)得分下降,嗜睡程度(P<0.01)得分增加。结论青年男性在睡眠剥夺8 h即出现主观情绪变化,12 h主观疲劳感开始明显增加。主观评定方法对于评价完全睡眠剥夺中青年男性主观情绪体验及疲劳感是敏感的,但相对于情绪体验,疲劳感的变化趋势更加稳定。