腹式呼吸训练仪对心率及呼吸性窦性心律不齐作用的初步观察

目的 研究腹式呼吸训练仪对心率及呼吸性窦性心律不齐 (RSA)的影响。方法 采用腹式呼吸训练仪 ,对 2 5例正常人进行 2 0min腹式呼吸训练 ,2 0例正常人安静休息胸式呼吸 2 0min作为对照。分析训练前后心率及呼吸性窦心律不齐 (RSA)的变化。结果 腹式呼吸训练组心率基线值为 73 11min- 1 ,训练Ⅰ期心率与基线值相比无明显降低 ,训练Ⅱ期心率较基线值明显下降 (71 0 9min- 1 ) ,差异有显著性 (P <0 0 5 ) ;对照组心率在平静休息后期略有下降 ,但与基线值相比无显著性差异。腹式呼吸训练组呼吸性窦性心律不齐 (RSA)的基线值为 35 85ms,在训练Ⅰ期明显增大 (47 31ms) ,训练Ⅱ期RSA平均为 4 8 15ms,与基线值相比均有极显著性差异 (P <0 0 1)。而对照组RSA无明显变化。结论 腹式呼吸训练仪能改善机体自主神经的调节功能 ,可以应用于一些心身性疾病的治疗中。

反馈型腹式呼吸训练仪的研制和应用

腹式呼吸训练是一种有效的放松训练方法,适用于以自主神经功能低下为特征的亚健康人群和某些心身性疾病的调整治疗。为了更有效地提高训练效果,根据生物反馈原理研制了反馈型腹式呼吸训练仪。仪器综合了生物反馈仪和呼吸训练仪的特点,在呼吸训练的同时能及时将训练的效果反馈给受训者,使受训者能够及时调整自己的呼吸模式,达到满意的训练效果。文章介绍训练仪的设计原理、硬件组成及临床应用,它的应用可为健康促进工程提供一种经济、安全、有效的途径。