浅析武术可对心理健康的作用

心理健康就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,每一个人都希望自己精神愉快,身心健康。然而,实际生活中的种种因素却常常使人陷入烦脑,以致精神抑郁,身心健康受到极大的损害。中华武术历史悠久,源远流长。