运动员应激反应性焦虑预测与生理心理指标的关系

目的预测优秀射击射箭运动员应激反应性焦虑发生概率,分析其认知加工的差异,为评估运动员心理能力提供参考。方法用《SMMU军事应激反应性焦虑预测量表》对上海市射击射箭中心18名一线运动员进行分组,观察焦虑预测低分组与高分组皮温、皮电、心率、P300潜伏期、P300波幅、反应时和正确率指标,分析两组差异。结果焦虑预测高分组应激前后皮电显著升高(2.3200±1.66906,5.3080±3.14961;P<0.05),反应时明显缩短(0.33136±0.04098,0.29748±0.03951;P<0.05),其余指标应激前后无显著差异;焦虑预测低分组应激前后各项指标均无显著性差异。结论《SMMU军事应激反应性焦虑预测量表》筛选出的焦虑高危人群应激前后所测生理心理指标有明显区分。

射击运动员焦虑预测及与运动成绩的关系

目的当前国内针对射击运动员焦虑的现状,提出运用《SMMU军事应激反应性焦虑预测量表》对运动员未来应激焦虑进行预测,为心理测评工作提供指导依据,以提高运动成绩。方法在上海市射击射箭中心随机选取一线运动员25名,进行焦虑量表测试,包括状态—特质焦虑量表(STAI),焦虑自评量表(SAS),军事应激反应性焦虑预测量表(SMMU)。统计近2年训练成绩与比赛成绩,比较结果与SAS、SAI、TAI分值的相关,进而比较SMMU预测低分组和高分组应激下比赛发挥有无显著性差异。结果 SMMU分值与SAS、SAI、TAI均有显著相关,分别为0.443、0.479和0.428,以比赛成绩均值减去平时成绩均值作为比赛发挥指标,低分组明显优于高分组(2.294±2.747,-2.508±2.580;P<0.05)。结论 SMMU军事应激反应性焦虑预测量表基本可以用于射击射箭运动员未来应激状态下焦虑的预测,SMMU低分组比赛发挥好。

《中国军人职业压力量表》信度及效度的第三方验证

目的检验《中国军人职业压力量表》的信度及效度。方法采用随机整群抽样法抽取1100名军人,以《中国军人职业压力量表》进行测评,并随机选取其中106名官兵,同时采用《中国军人心理健康量表》(CMMHS)进行测评。采用SPSS 17.0统计软件对《中国军人职业压力量表》进行信度、效度检验。结果总量表Cronbach'sα系数为0.929,分量表Cronbach'sα系数为0.731～0.857(P<0.01);总量表分半信度为0.932,各因子的分半信度为0.465～0.881(P<0.01)。量表各因子之间及与总分之间的相关系数为0.699～0.900(P<0.01);量表因子与CMMHS大部分因子呈显著正相关(P<0.05),相关系数在0.186～0.253之间。探索性因素分析结果显示,此研究结果与原量表各条目的因子归类一致。验证性因素分析显示,数据与模型拟合程度较高,拟合指标的χ2值=8293.0,近似均方根误差为0.055,残差均方根为0.031,塔克-刘易斯指数、比较拟合指数、增值拟合指数、拟合优度指数分别0.919、0.926、0.920、0.915。结论《中国军人职业压力量表》的信度和效度均较好,达到了心理测量学标准,能够作为测量军人职业压力的有效工具。

大脑皮层功能优化-整合训练法对应激反应性焦虑预测结果的调控作用

目的突破常规心理训练方法,把建立在神经生理基础上的大脑皮层功能优化-整合训练法应用于运动员日常训练,探讨其对优秀射击射箭运动员应激反应性焦虑预测结果的调控作用。方法在上海市射击射箭中心选取一线运动员28名,分别比较训练组和对照组《SMMU军事应激反应性焦虑预测量表》、《状态-特质焦虑量表》测试分值是否有显著下降,进而比较大脑皮层功能优化-整合训练法对何种焦虑预测可能的运动员影响效果明显。结果训练组训练前后状态焦虑值、特质焦虑值均显著下降(38.76±9.444,32.43±6.030;39.10±8.977,35.00±6.317;P<0.05),对照组无显著变化。训练组中,焦虑预测高分组应激下焦虑预测值、状态焦虑值、特质焦虑值均显著下降(77.25±4.921,67.88±8.202;45.13±10.246,33.75±4.950;45.25±7.649,37.25±4.367;P<0.05),焦虑预测低分组、中间组无显著变化。结论大脑皮层功能优化-整合训练法能够降低运动员,尤其是未来应激下高焦虑可能的运动员的焦虑预测结果。

如何克服考试焦虑

当今社会，考试焦虑（笔试或面试焦虑）无处不在。面对高考，它的普遍性主要表现在两个方面：第一，考试焦虑伴随考试的始终，可能出现在考试的任何一个阶段，包括考试的准备阶段、考试进行中以及考试结束后的成绩等待阶段；第二，一份来自《中国教育报》的抽样调查发现，我国大约98％的高中生患有不同程度的高考考试焦虑症，考试焦虑已经成为我们每个考生必须面对的心理现象。