燃脂肚皮舞

李小芳简介毕业学院:北京舞蹈学院北京舞蹈学院少儿中国舞考级认证导师ACD普拉提国际体研普拉提训导师中东国际肚皮舞高级认证导师香港世界艺术节首届肚皮舞大赛金紫荆花奖最高奖

冬天告别“救生圈”

数九寒冬让人们的胃口大开,在不知不觉中就大吃大喝,加上天气的寒冷大家都宅在家中不去运动。多余的热量就变成新的脂肪,在平日常生活中最不易运动到的腰、腹、臀、部堆积起来。