冬天告别“救生圈”

数九寒冬让人们的胃口大开,在不知不觉中就大吃大喝,加上天气的寒冷大家都宅在家中不去运动。多余的热量就变成新的脂肪,在平日常生活中最不易运动到的腰、腹、臀、部堆积起来。