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超等长训练 被引量:2
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作者 塞.迪维拉尔 卡.琼斯 +2 位作者 瓦.韦特罗 丹.弗莱恩 华加 《中国体育科技》 北大核心 1991年第6期34-37,42+48,共6页
文中介绍了“超等长训练”对发展速度、爆发力的作用及其生理机制,并介绍了一些专家运用超等长训练的方法、原则。
关键词 超等长训练 中枢神经系统 运动员 离心收缩 神经肌肉 运动神经元 力量训练 训练计划 牵张反射 肌肉收缩
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