滑雪入门(三)——滑雪运动中的若干转法

本章是为裁判员,教练员等人编写的.这里将介绍一些转弯的基本方法.这些转弯技术可以在陡坡、不平的山地、深雪、冰面、湿雪、风化石等多种地形条件下使用.平行双板立刃转弯.凡具备有双板平行滑行,以及双脚靠拢能力的滑雪者都可以练习平行双板转弯.转弯时,上体的动作在前一章中'用脚转离雪丘和减重转弯'一节里已有论述.

滑雪入门(四)

本章重点介绍纠正错误的方法。在滑雪运动中,运动员一旦发现自己有某些技术上的毛病,最好马上去请教教练员。目前国外的许多滑雪学校都有录象设备,它可以把运动员们的动作一一录下,一方面可以使他们看到自己的滑降动作。

滑雪入门(二)

本章重点介绍滑雪运动中的转弯教学方法.在滑雪运动中,人们可以运用滑雪板做出许多种转弯动作.这些动作一方面具有控制速度的意义,另一方面又是绕过小树,岩石及其它障碍物的手段.它们之中有些已成为大、小回转、快速滑降等滑雪比赛中的重要技术,也有一些被当作训练和消遣的手段.我们在以后的几章中将陆续介绍这些技术.