成人失眠认知行为疗法关键技术与流程改进建议

失眠认知行为疗法(CBT-I)具有较高的循证医学证据等级,但在实际应用中却受到限制。本文分析CBT-I关键技术及面临困境,并提出对应的流程改进建议,以推进CBT-I的临床应用,使更多失眠患者获益。