提高青少年花样游泳运动员倒立动作的技术探讨

倒立动作是花样游泳训练中难度较高的一项基本动作,其训练的技术水平要求高,需要运动员提高在水中的重心感和身体的控制力,本文提出采用池边低位倒立、浮简练习、陆上肩倒立等方法突破技术难关,并提出采用倒立作者模仿、陆上橡皮拉力训练、节拍器或敲拍练习节奏感等方法提高划手技术的技巧.

中国花样游泳队 小鹰腾飞

第十六届广州亚运会上,花样游泳比赛共设双人、集体和自由组合三个项目。经过激烈争夺,中国队包揽了这三个项目的金牌,创造了参加亚运会的最好成绩。回顾整个备战和参赛过程,我们之所以能取得这样的成绩有如下几点原因：

北京奥运会花样游泳项目比赛概况

2008年8月23日北京奥运会花样游泳比赛在国家游泳中心“水立方”落下帷幕。在历时6天的比赛中共有来自24个国家或地区的104名运动员参加了双人和集体两个项目的奖牌之争。经过激烈的角逐，老牌劲旅俄罗斯蝉联双人和集体的两项冠军，显示出了她们无可匹敌的巨大优势。2007年世锦赛银牌获得者西班牙也继续保持了她们的强劲势头，首次登上奥运会的领奖台，