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1959—1960年苏联体操健将级规定动作(女子部分)
1
作者
许长流
《上海体育学院学报》
1960年第3期55-69,共15页
一般教法指示 1.在运用教学原则和各种辅助练习与诱导性练习时,必须使女子体操运动员正确地了解练习的每一个细节,并自觉地进行学习和训练。 2.在进行练习的过程中,先学整套动作中的单个动作,然后再学联合动作,同时要注意这些动作中的...
一般教法指示 1.在运用教学原则和各种辅助练习与诱导性练习时,必须使女子体操运动员正确地了解练习的每一个细节,并自觉地进行学习和训练。 2.在进行练习的过程中,先学整套动作中的单个动作,然后再学联合动作,同时要注意这些动作中的主要部分。 3.在教学中贯彻连贯性时,不必急于完成所有的练习。当体操运动员掌握了整个统习的单个动作和联合动作之后,必须把练习分为若干部分,并个别地完成它。
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关键词
体操运动
单个动作
平衡木
联合动作
规定动作
助跳板
练习
左腿
右脚
手倒立
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职称材料
1959—1960年苏联体操健将级规定动作(男子部分)
2
作者
邹顺和
《上海体育学院学报》
1960年第2期53-66,共14页
Ⅰ自由体操开始姿势:直立。 1.举踵,两臂向下后方举,手掌向内。助跑两三步(两腿蹬地)抱膝前空翻,右腿落地,两手向上举 1.5 2.左腿向前一步,两臂经一侧向下,左腿蹬地,右腿向后摆,两臂向前上举,挺身向前鱼跃滚翻成蹲撑 0.5 3.向前头手翻...
Ⅰ自由体操开始姿势:直立。 1.举踵,两臂向下后方举,手掌向内。助跑两三步(两腿蹬地)抱膝前空翻,右腿落地,两手向上举 1.5 2.左腿向前一步,两臂经一侧向下,左腿蹬地,右腿向后摆,两臂向前上举,挺身向前鱼跃滚翻成蹲撑 0.5 3.向前头手翻成站立姿势,两臂向上举手心向前 0.5 4.前倾,直臂屈体慢起手倒立——停止不动 0.5 5.手倒立手推跳起向后手翻,右腿着地,左腿向后举 1.0 6.向左转体180°,两臂上举,手心向上,左腿向前一步,向前手翻成右腿站立,两臂上举 1.
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关键词
手倒立
后回环
联合动作
单个动作
体操运动
规定动作
十字支撑
左腿
后摆
悬垂
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职称材料
题名
1959—1960年苏联体操健将级规定动作(女子部分)
1
作者
许长流
机构
苏联体操协会
出处
《上海体育学院学报》
1960年第3期55-69,共15页
文摘
一般教法指示 1.在运用教学原则和各种辅助练习与诱导性练习时,必须使女子体操运动员正确地了解练习的每一个细节,并自觉地进行学习和训练。 2.在进行练习的过程中,先学整套动作中的单个动作,然后再学联合动作,同时要注意这些动作中的主要部分。 3.在教学中贯彻连贯性时,不必急于完成所有的练习。当体操运动员掌握了整个统习的单个动作和联合动作之后,必须把练习分为若干部分,并个别地完成它。
关键词
体操运动
单个动作
平衡木
联合动作
规定动作
助跳板
练习
左腿
右脚
手倒立
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
1959—1960年苏联体操健将级规定动作(男子部分)
2
作者
邹顺和
机构
苏联体操协会
出处
《上海体育学院学报》
1960年第2期53-66,共14页
文摘
Ⅰ自由体操开始姿势:直立。 1.举踵,两臂向下后方举,手掌向内。助跑两三步(两腿蹬地)抱膝前空翻,右腿落地,两手向上举 1.5 2.左腿向前一步,两臂经一侧向下,左腿蹬地,右腿向后摆,两臂向前上举,挺身向前鱼跃滚翻成蹲撑 0.5 3.向前头手翻成站立姿势,两臂向上举手心向前 0.5 4.前倾,直臂屈体慢起手倒立——停止不动 0.5 5.手倒立手推跳起向后手翻,右腿着地,左腿向后举 1.0 6.向左转体180°,两臂上举,手心向上,左腿向前一步,向前手翻成右腿站立,两臂上举 1.
关键词
手倒立
后回环
联合动作
单个动作
体操运动
规定动作
十字支撑
左腿
后摆
悬垂
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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1
1959—1960年苏联体操健将级规定动作(女子部分)
许长流
《上海体育学院学报》
1960
0
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职称材料
2
1959—1960年苏联体操健将级规定动作(男子部分)
邹顺和
《上海体育学院学报》
1960
0
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职称材料
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