浅谈射击运动项目体能训练

射击作为一项技术型较强、比较复杂、准确性要求较好 的运动项目,在实际完成过程中,需要保证射击人员的心理耐 受能力比较突出,协调性、灵活性、稳定性和一致性等都是对 运动员的具体要求,在长时间的训练过程中,运动员可以逐渐 掌握这些技术特征,并将其与自身的操作习惯相结合。因此, 在实际训练时,需要保证能对射击人员进行理论知识与实践操 作相结合的双重训练方式,同时着重关注设计人员的体能训练 内容和强度,这样,才能细致完成体能训练中的各个细节,提 高运动员的身体素质。